可以補腎壯陽的水果有哪些
選擇食用水果來補腎壯陽是一種很好的方法，那么可以補腎壯陽的水果有哪些呢?下面將由學習啦小編告訴大家可以補腎壯陽的水果，僅供大家參考!
可以補腎壯陽的5種水果
芒果
消炎，減肥，壯陽。
蘋果
西紅柿對男人都是很好的，可以補鋅和番茄紅素。
荔枝
可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺，脾虛泄瀉。
榴蓮
補腎壯陽。
龍眼
入腎經，補腎固精。
另外，蔬菜類的韭菜，西紅柿。
可以補腎壯陽的5種食物
1、韭菜：《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，能溫補肝腎，助陽固精，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎等作用，適用于陽痿、 遺精等疾患。
2、狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。但熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。
3、泥鰍：泥鰍有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成的作用。
4、魚類：魚類是滋養性欲的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。
5、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有能使性腺活躍的生物活性。因為體弱、年高而性功能有所減退者，可以堅持服用蜂蜜制品以得到改善。
可以補腎壯陽的4種藥酒
第一：蛤蚧大補酒
材料：肉蓯蓉、蛤蚧、北芪、當歸、龍眼肉、淮山藥、川穹、鹿茸、鎖陽、黃精、白酒
做法：將所有準備好的中藥材一起清洗干凈，然后一起放入壇子中，最后倒入準備好的白酒，攪拌均勻之后密封好;最后放入陰涼的位置，一個星期之后就可以取出，每天早晚的時候服用適量。
功效：這種補酒具有很好的壯陽補腎的功效，并且對于補血、益氣效果都是非常的不錯。如果患者由于身體虛弱或者是過于勞累出現了氣喘以及咳嗽的情況，甚至還伴隨有腰膝酸軟以及陽痿早泄的情況，那么每天三餐服用這些補酒能夠很好的令身體恢復健康。
注意事項：這道方子能夠很好的促進身體健康，但是等到身體恢復健康之后最好能夠停止服用，避免出現其他問題。
第二：補腎生精酒
材料：肉蓯蓉、鎖陽、巴戟、紅棗皮、當歸、淫羊藿、熟地、黃芪、菟絲子、桑葚、肉桂、甘草、白酒以及前仁
做法：將準備好的所有中藥進行加工，并且研磨成為粉末，最后裝入紗布之中扎緊口袋;將準備好的紗布袋放入壇子之中，隨后倒入準備好的白酒，改善蓋子進行密封;將壇子放到陰涼的位置進行儲存，半個月之后就可以開封服用了;應該首先將紗布袋子去除，然后進行過濾。
功效：這道食譜具有很好的滋陰壯陽的作用，對于一些陽痿還有腎虛的情況具有很好的治療效果。除此之外，如果身體還出現了四肢無力以及耳鳴眼花的情況，那么服用這種補酒也能夠促進身體健康。僅以每天可以按照三餐的時間服用三次，最好能夠在飯前服用，這樣還具有美容養顏的功效。
注意事項：如果患有出現了感冒發熱或者是患有胃腸道疾病以及肝病的情況，那么小編并不建議服用，避免病情加重。主編推薦》》平時吃那些食物可補腎
第三：蛤蚧參茸酒
功效：蛤蚧、人參、鹿茸、肉蓯蓉、巴戟天、白酒以及桑螵蛸
做法：將鹿茸切成薄片備用，人參切小段備用，蛤蚧則是去掉頭尾部分然后研磨成為粉末;其他的中藥材則是研磨成為粉末;見所有的藥材一起放入紗布之中包裹好，然后扎緊口袋;將白酒放入酒壇之中，隨后放入紗布袋子;改善蓋子之后密封，然后放到陰涼的位置儲存;每天都要搖晃酒壇幾次，半個月之后就可以開封服用了。
功效：這道方子具有很好的壯陽補腎以及補充元氣的作用，服用之后身體的經血會獲得更加的充足，腰膝酸軟的問題也會獲得很好的治療。另外，如果是一些過于疲憊、食欲不振、氣短、精神萎靡以及女性宮寒的問題也可以服用這道補酒，能夠很好的令身體恢復健康。
服用方法：建議每天早晚的時候服用一次，最好是能夠加熱到溫的時候空腹喝，這樣補益的作用更大。
第四：壯腰補腎酒
材料：人參、鹿茸、蛤蚧、冰糖、米酒、杜仲、肉蓯蓉、巴戟
做法：將鹿茸切片備用，然后所有的中藥材包裹好之后和米酒一起浸泡，并且密封好;大約一個月之后就可以取出中藥材服用了。
功效：這道生精補腎中藥方具有很好的強壯筋骨以及壯陽補腎的作用，特別適合男性在出現腰膝酸軟或者是陽痿的情況調養身體。另外，女性也是可以服用的，如果出現了性欲下降或者是血壓降低以及腰膝酸軟的情況。
注意事項：這種補酒對于身體的好處有很多，但是并不是所有的身體狀況都是適合服用的，如果是高血壓患者，那么最好不要服用，避免加重身體負擔。
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