民間治療女性脫發秘方和預防方法

　　女性容易脫發掉發就會很自卑，治療脫發的藥物也不安全，而且還會對女性的頭發造成一定的影響，那么女性脫發的時候要如何通過一些偏方來治療呢?今天小編給大家整理了民間治療女性脫發秘方知識，希望對大家有所幫助。

　　民間治療女性脫發秘方

　　1、新生植發專家建議多使用蛋白質和維生素含量高的食物，比如：魚、豆制品、海產品，新鮮的蔬菜水果等。如果是頭皮過油膩，應該限制脂肪的攝入，例如豬油，肥肉，動物內臟，可以多食用一些山楂，草莓之類的水果，對控油頭皮出油大有裨益的。

　　2、多使用維生素豐富的食物，比如胡蘿卜，菠菜，小油菜，韭菜，杏，芹菜汁對脂溢性脫發能夠起到一定的效果，維生素a對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，對頭發的發育起著重要作用。

　　3、薏苡仁蘿卜纓粥，能夠祛風清熱，養血潤燥，對生發有一定的好處。

　　做法：將提前備好的30克蘿卜纓、馬齒莧、薏苡仁放入鍋中煮粥，成年糊狀即可食用。

　　1次/1日。一個月為一療程，長期堅持使用，會有意想不到的效果。

　　4、50克大米，30克何首烏，適量的冰糖。將何首烏放入砂鍋中煎熬，去渣后放入大米和冰糖，最后煮成粥即可，經常效果比較持久。

　　5、將買回的生葵花籽炒熟后，常用，對防脫能起到一定效果的。葵花籽含有不飽和脂肪酸，含有多種維生素和微量元素。具有降低血液中膽固醇含量，補血養發的功效。

　　女性日常預防脫發

　　1、保持心情愉快、情緒穩定，平時多做運動，保持身體血液循環正常，也能有效的預防脫發。預防脫發要少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮產生過多油脂，導致脫發。

　　2、洗發時，使用具有舒緩作用的洗發水，既能保持頭發的清潔，減少多余油脂;又能促進頭皮健康，強韌發絲，還能起到預防脫發的目的，預防脫發要減少燙發、染發的次數。

　　3、每日在放松時進行頭部按摩可以預防脫發，最簡單預防脫發的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向后梳理頭發，按摩頭皮，以促進頭皮的血液循環，幫助毛囊吸收養分，避免脫發。

　　女性掉頭發的常見原因

　　內分泌原因

　　內分泌發生變化以致失衡，進而影響頭發的生長周期，并致脫發增多。

　　精神原因

　　壓力大、睡眠不足、思慮過度、焦慮抑郁癥等都會干擾女性頭發的生長。

　　營養原因

　　女性多偏食、減肥，容易導致營養不良、貧血而影響頭發生長。

　　遺傳原因

　　遺傳是女性掉頭發的主要原因之一。

　　疾病繼發性掉頭發

　　甲亢、糖尿病、真菌感染等都可引起疾病繼發性掉頭發。

　　藥源性掉頭發

　　因病服藥所引起的掉頭發。

　　頭發護理不當

　　喜好電、染、拉直發等美發方式的女性容易因頭發損傷而掉頭發。

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