便秘口臭中藥秘方

　　中醫認為，長久性的口臭多由陰虛生內熱所致。口臭而兼見鼻干，干咳，大便干結，為肺陰虛弱之候，當清潤肺臟;口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損;口臭而兼見腰腿酸軟，多夢遺精，口干咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。便秘口臭中藥秘方

　　便秘口臭中藥秘方：桑葚配火麻仁

　　取火麻仁、桑葚各5g，對于頑固性便也可再配個決明子、葛根、黃精、槐米各2g，煎水服用，早晚各一杯，要掌握好火候，覺得麻煩也可以直接飲用桑葚火麻茶，注意看好配方。一般半個月到一個月即可調理好，視體質而定。

　　火麻仁：味甘，性平，歸脾、胃、大腸經。

　　桑葚：主入肝腎，善滋陰養血、生津潤燥，適于肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等癥。

　　兩者相搭配，以滋陰補虛而潤燥，更適合調理陰虛生內熱所致大便干結而導致的口臭問題。

　　內調之后也要注意口腔清潔，才能更好地改善口氣問題

　　附口腔清潔小常識：

　　1)要糾正不利于口腔衛生的不良習慣，如單側咀嚼、口呼吸及睡前吃糖等。

　　(2)及早拔除阻生齒和矯正錯位的恒牙，以免食物殘渣滯 留發生齲齒。

　　(3)刷牙，一般來說，應堅持早晚刷牙，每次大約3分鐘左右。需注意的是，不能只刷牙齒外面，里外以及咬合面都要刷，并且最好按一定順序刷，免得有遺漏。