高考前不要做什么

你們知道嗎?高考前不要做什么?高考前有哪些注意事項?為了方便大家學習借鑒，下面小編精心準備了高考前不要做什么內容，歡迎使用學習!

高考前不要做什么

1.熬夜玩手機，不論你對于高考顯得多么緊張，一直睡不著也好，但請閉上眼睛，養養神也是不錯的，如果因為睡不著去玩手機的話，或得不償失。

2.激烈的運動，因為高考前兩天的休假，有些小伙伴可能耐不住寂寞要打籃球，結果很容易造成崴腳這種意外。所以，凡是運動量大的有身體碰撞的運動在高考之前務必避免。

3.和他人產生矛盾，高考前的壓力會讓我們變得焦躁不安，容易憤怒，不論和父母還是朋友，這時候一旦產生矛盾，會給高考帶來很大的影響，所以如果有條件，盡量自己一個人待著，想想事情也好!

高考前的注意事項

1.放棄題海戰術

整個高中三年，做過的題目已經是多如過江之鯽，臨近高考，還是把時間用在刀刃上，專心做好各科的總結復習才是關鍵。

最后幾天可以將做過的試卷、習題、錯題本認真整理，反復揣摩，查缺補漏。強化優勢，補足短板。根據自身的薄弱點，進行有針對性的訓練。不可貪多求全，否則對系統復習不利。

2.切忌搞疲勞戰術

距離高考的時間越來越少，不少考生熬夜苦讀，爭分奪秒地學習。但是收效甚微。不僅學習效率極低，而且考生的生物鐘紊亂。非常影響考生復習和高考考場發揮。

在最后的這段時間里，盡量把自己的學習時間安排得和高考同步，讓興奮時段集中在白天，做到與高考“步調一致”，有利于水平的正常發揮。

高考前怎么增加信心

1、要學會微笑

人在充滿信心時往往春風滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現，是人內心快樂的外部表現，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產生促進作用。因此，建議考生學會微笑，經常微笑。學會發自內心的微笑，信心就會在心中滋長起來，還建議考生每天對著鏡子開心地笑幾次。

2、走路挺胸抬頭

人外部的姿勢和步伐是和人的內心體驗有著密切關系的，人在充滿信心時挺胸抬頭，走起路來步伐堅強有力，速度也稍快。人在喪失信心時會低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。考生經常挺胸抬頭，走路步伐堅強有力。速度稍快，有助于增強考生的信心。

3、運用積極自我暗示

不少考生在高考前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強。建議考生在備考過程中，在考試前后根據自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態，來增強自己的信心。例如，心中默念，我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強考生信心的作用。

高考前如何提高自信心

保持一顆平靜的心。首先，要對自己有信心，相信自己。然后就是要時刻保持冷靜，不要心急。做好基礎題，高考主要還是考基本知識點。難題能做的盡量做，不要浪費太多時間。即使不會做也不要空著，多寫是不會扣分的。

不打疲勞戰術。很多考生搞疲勞戰術，學習時間很長，特別是晚上搞到12點，甚至是一點、二點。這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無精打采，上課時趴在桌上睡覺，這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。而考生安排好作息時間，有計劃有步驟地學習，既重視學習時間又重視學習效率，這樣考生就有一種生物節奏感與心理節奏感，就有利于增強信心。

高考祝福語

1、把汗水變成珍珠，把夢想變成現實!

2、絆腳石乃是進身之階。

3、孩子,沒有人能真正幫助你，除了你自己!做好自己的人生導演!沉著高考,一切順利!

4、越接近考試，往往越要在堅實上下功夫。

5、外在壓力增加時，就應增強內在的動力。

6、沒有做不到的，只有想不到的!祝高考成功!

7、若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發揮的藩籬。

8、每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。

9、天再熱,熱不過心;有信心,一切皆有可能。祝高考順利,前程似錦。

10、信心來自于實力，實力來自于勤奮。