2022年元宵節吃湯圓的寓意
正月十五是中國傳統節日“元宵節”。人們一直以來都用吃湯圓或者元宵來慶祝這個節日。那么元宵節吃湯圓有什么寓意呢？下面是小編整理的2022年元宵節吃湯圓的寓意，歡迎大家閱讀分享借鑒。
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元宵節吃湯圓的寓意
1、湯圓與“團圓”讀音相似，并且元宵往往就是歸家的游子再次離家的時候，于是人們在元宵節吃湯圓，寄托了對新的一年美好的意愿，希望年也能團團圓圓。
2、傳統的湯圓是糯米做皮，五谷雜糧做餡料，例如我們經常吃的花生、芝麻等。所以人們在元宵節吃湯圓，則是希望新的一年能有個好收成，風調雨順。豐富的餡料，也寓意著財廣進，福氣滿滿。
3、正月十五元宵節，正是月滿之時，在古代夜生活不像現在如此豐富，所以古代常有與家人賞月話閑聊的習慣。而白凈圓潤的湯圓如同天上的明月，所以古人對湯圓寄托了一家人能夠和和美美的意愿。
4、養生功效：御寒、補脾胃、益肺氣。元宵節吃湯圓，除了寓意喜慶合家團團圓圓，還有御寒、補脾胃、益肺氣之養生功效。元宵湯圓的材料主要是糯米，《本草綱目》中指出，糯米是補脾胃、益肺氣之谷。糯米味甘、性溫，吃后能補養人體氣血，滋養脾胃。冬季最冷是三九，目前雖然已過，但天氣乍暖還寒，寒冷天最容易虧損的就是胃氣。古人在正月十五鬧元宵時用糯米材料制作湯圓，除了糯米有粘性，包圓容易下鍋不會散開，還因糯米具有御寒方面的特性。
元宵節吃元宵還是吃湯圓
元宵和湯圓都是元宵節中國的節日食物，北方有“滾”元宵，吃元宵的習俗;南方有“包”湯圓，吃湯圓的習俗。
正月十五是中國的傳統節日元宵節，因為是年后第一個十五月圓，所以也稱為“上元節”。過年作為中國最重要的一個傳統節日，是一個持續時間將近大半個月的過程，從年前開始準備，一直持續到正月十五算是結束。元宵節就是年節里最后一個高潮。
在正月十三左右，大街小巷都開始張燈結彩，為慶祝元宵節做準備。到了元宵節這一天賞燈、猜燈謎、賞煙花、吃元宵都是必不可少的節日慶祝。但這個元宵和湯圓卻是兩種不同做法，不同口感的節日食物。
北方人吃的是元宵，是將餡料做好切成小塊，然后將餡放在簸箕里，再撒上糯米粉，通過不斷地晃動簸箕，讓一塊塊的餡料在簸箕里沾滿糯米粉，最后形成一個個裹著糯米粉的小球。北方的“滾元宵”就是這樣制作的，“滾過”的元宵外松里緊，嚼勁大。
南方吃的是湯圓，湯圓的做法比元宵要簡單，就是把糯米粉和成面團，包上拌好的餡料就可以，和包餃子的做法沒有什么差別。因為和好的糯米面團經過了水的糅合，所以不會在煮的時候溶解太多的淀粉，湯圓湯是比較清澈的，可以放一些桂花和酒釀在里面做成甜湯。
元宵節吃餃子還是湯圓
元宵節吃餃子還是湯圓是根據南北地區來看的，元宵節這天餃子和湯圓都可以吃，除了這兩種食物，元宵節還有其他食物有南北差異。
元宵節在農歷正月十五元宵節，又稱為上元佳節、小正月、元夕或燈節，是春節之后的第一個重要節日，是中國亦是漢字文化圈的地區和海外華人的傳統節日之一。正月是農歷的元月，古人稱夜為“宵”，所以把一年中第一個月圓之夜正月十五稱為元宵節。
吃湯圓和元宵的注意事項
1、不宜多吃
湯圓和元宵都屬于高糖、高熱食品，其外皮是用糯米粉做的，粘性大，吃多了容易消化不良。其次，湯圓和元宵餡料含糖量高，同時還含有大量油脂，熱量很高，過量食用可能引起肥胖。
2、不宜油炸
湯圓和元宵除了煮著吃外，油炸湯圓也是很多人喜歡的一種吃法。雖然湯圓或元宵油炸后吃起來更香脆，但是它們本身熱量就不低，油炸使它們的油脂含量更高，成了更不健康的食品。患有膽囊、胰腺疾病的人吃油炸湯圓可能導致舊病復發或加重病情。
3、3歲以下寶寶不宜吃
湯圓和元宵的外皮是用糯米粉做的，粘性高不宜吞咽，而且比較難消化，3歲以下的孩子消化功能較弱，吞咽能力也還沒發育完全，食用湯圓或元宵可能引起消化不良，還有可能發生卡喉窒息的危險。
4、不宜早餐吃
湯圓和元宵的主要原料是精白糯米粉，餡料里還含有大量油脂，非常不容易消化。而晨起是腸道功能最弱的時候，這時候吃這種難以消化的東西，會更加增加腸胃負擔，可能出現消化不良、反酸、燒心等癥狀。
5、胃腸道疾病患者不宜吃
湯圓和元宵不易消化，會刺激胃酸分泌，消化不良、胃潰瘍和急性腸胃炎患者過量食用則會增加腸胃負擔，加重病情。
6、三高人群不宜多吃
湯圓和元宵不論是甜味還是咸味，都含有大量油脂，甜餡的還含有大量糖分，過多食用會使血糖失控，血脂升高，血液粘稠度增加。
7、不宜當做宵夜
前面講過了，湯圓和元宵不好消化，如果吃完就很快躺下睡覺，會加重胃腸道負擔，影響睡眠，還可能讓人發胖。
8、不能吃太燙
吃湯圓和元宵別吃太燙，也別大口大口地吃。有些人吃湯圓和元宵時一被燙就立馬咽下去，這樣很可能燙傷口腔和食管黏膜。醫學研究證實，吃太燙很可能引起食管癌、胃癌等相關疾病。
9、老人不宜多吃
老年人消化和咀嚼功能都減退了，吞咽反射也比較遲鈍，可能因為快速吞咽而引起卡喉，導致呼吸困難甚至窒息，所以，老人吃湯圓和元宵一定要細嚼慢咽，而且不能多吃。
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