女生月經(jīng)失調是什么原因
日常生活中,很多女性都有“月經(jīng)失調”的現(xiàn)象,如月經(jīng)推遲,月經(jīng)周期變短、月經(jīng)量增多、月經(jīng)稀少,甚至是閉經(jīng)等,它嚴重影響女性的健康和生活.為什么女生會月經(jīng)失調呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
女生月經(jīng)失調的原因：
1、壓力大，精神長期高度緊張
現(xiàn)在，女性不再僅僅滿足于家庭主婦的角色，而是愿意走出去創(chuàng)出自己的一翻事業(yè)，使自己的價值得到了真正的展現(xiàn)，但隨之而來的疾病也不容忽視。例如，由于精神過度緊張、身體勞累、營養(yǎng)不良等導致子宮肌瘤、卵巢囊腫、內分泌失調等全身性疾病，從而引起的月經(jīng)改變，包括初潮年齡的提前、延后、周期、經(jīng)期與經(jīng)量的變化，導致月經(jīng)不調。
2、頻繁的人工流產(chǎn)
流產(chǎn)在現(xiàn)在變得較為常見，有的女性一年內做幾次人流，子宮內膜被刮得稀薄，在短時期內恢復不起來。若子宮內膜基底層完全損傷的話，可導致永久性閉經(jīng)，部分損傷則可引起暫時性月經(jīng)不調。
此外，有的女性朋友手術前擔心人流將影響懷孕生育而造成思想負擔，部分女性朋友未婚先孕感到羞恥，這樣的負面負面情緒也會加劇月經(jīng)不調發(fā)生的概率。
3、不良習慣引起
很多不良生活習慣也是導致月經(jīng)失調的“罪魁禍首”，作息時間不規(guī)律和貪涼、經(jīng)常吃補品、蹦迪和快餐、過度節(jié)食和嗜好煙酒、情緒異常，壓力很大、濫用藥等。
4、術后過早同房及盆浴
有的女性手術幾天即與丈夫同房;或不聽醫(yī)生囑咐，洗盆浴，致使細菌入侵陰道、子宮，造成宮腔感染引起月經(jīng)不調。
5、并發(fā)癥或藥物影響
生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等疾病都會對經(jīng)期產(chǎn)生一定的影響，導致月經(jīng)不調。長久服用精神類藥物、內分泌制劑、避孕藥等均可能發(fā)生月經(jīng)不調。
女生月經(jīng)失調怎么辦：
1、緩解精神壓力，平時可進行一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。
2、多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
3、經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
4、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物，另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經(jīng)不調有一定作用。
5、少用微波爐，冰箱不宜放在臥室里。講究電器的科學使用，盡量避免多種電器同時開啟使用，持續(xù)使用時間不可過長，次數(shù)不宜過頻。
6、多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經(jīng)常喝些綠茶 , 都能有效預防和減輕電磁污染對人體的危害。
7、不要隨便給抗生素“升級”.一旦用了高級的抗生素，再用低級的就不起作用了，因為病菌對其已產(chǎn) 生 了耐受力。因此，用藥應詢問醫(yī)生，“升級”要慎重。
8、改變不良生活習慣，女性如果會吸煙的，應該果斷地戒煙。
9、適量補充維生素C,維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害，可服用一些藥片，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。
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