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吃什么藥幫助肝臟排毒

時間: 肖陽1034 分享

  肝臟功能如果出現異常那么人體內的毒素則不能及時排出,長時間在體內積壓必然會引起疾病的出現。現在針對肝臟排毒已經有不少的治療方法,今天我們需要了解的是有哪些中藥可以有效的幫助肝臟排毒。

  肝臟排毒的中藥有哪些

  一、五味子茶

  五味子是養肝護肝的中藥,現代研究發現五味子中的五味子乙素對降低轉氨酶作用明顯,可減少肝細胞變性、線粒體及溶酶體的破壞,從而減輕肝細胞的損傷,增強肝的排毒功能。取五味子(中藥店有售)10 克,加水500 毫升,武火煮沸后改用文火煎煮20 分鐘,取汁代茶飲,連飲2 周。

  二、枸杞

  除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。

  三、由熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉組成的六味地黃丸。

  六味藥相互配合,補中有瀉、寓瀉于補,相輔相成,是通補開合之劑、滋補肝腎之方。用于腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸濕熱、盜汗遺精、消渴等癥。

  肝臟有毒素的四大表現

  1、指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷

  中醫認為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。

  2、乳腺出現增生

  經前乳腺的脹痛明顯增加乳腺屬于肝經循行路線上的要塞,一旦肝經中有“毒”存在,乳腺增生隨即產生,尤其在經血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

  3、情緒容易抑郁

  肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能及時排出,阻塞氣的運行,就會產生明顯的不良情緒。

  4、偏頭痛、長痘

  偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經臉部兩側以及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的后院就會先著火。

  肝臟排毒吃什么好

  肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經過肝臟的一系列化學反應后,變成無毒或低毒物質。不均衡的飲食增加肝臟負擔。肝臟負責把吃進的食物,轉換成身體能量來源。對肝臟來說,把非碳水化合物轉化成能量,比把碳水化合物轉化成能量更吃力。均衡的飲食能量來源組合應該是55~65%的來自碳水化合物能量(例如米飯、面食),11~15%的來自蛋白質能量(例如肉類、豆類),20~30%的來自脂肪能量其中不飽和脂肪占比85%(例如植物油)。此外,我們在日常飲食中可以多食用大蒜、葡萄、山藥等食物來幫助肝臟排毒。

  1、大蒜

  大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。

  2、葡萄

  可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾,還能增加造血機能。

  3、山藥

  山藥具有很好的補腎功效,對腎臟具有很好的排毒功效。

  4、冬菇

  有促進新陳代謝及加強體內廢物排泄等作用,是排毒壯身的最佳食用菌。

  5、蜂蜜

  吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果,對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也很有好處。

  6、黃瓜

  其中的黃瓜酸具有很好的排毒功效,黃瓜中還含有葫蘆素、黃瓜酸等物質,能夠有效的幫助肺、胃、肝排毒。

  7、無花果

  含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化,特別是對SO2、SO3等有毒物質有一定抵御作用。

  8、胡蘿卜

  是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。每天進食一些胡蘿卜,還可以刺激胃腸的血液循環,改善消化系統,抵抗導致疾病、老化的自由基。

  9、木耳

  木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質還有一些毒素吸附集中起來排出體外,從而起到幫助肝臟清胃洗腸的作用。
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