早泄的危害吃什么最好
早泄是男人最大的煩惱之一，導致早泄的原因有很多，那么早泄的有哪些危害呢吃什么好?以下是小編收集整理的關于早泄的知識，希望對你有幫助。
早泄的危害
1、讓男性喪失自信
早泄嚴重的會讓男人覺得自己不“行”，從而產生心理上的嚴重障礙，自信心下降也就更加重了病情的發生，形成了非常惡性的循環。
2、影響夫妻感情
早泄長期下去，會使夫妻雙方達不到性滿足即泄精而萎軟，直接危害了夫妻性生活的和諧，進而影響夫妻間的感情及家族和睦。
3、成為家庭破裂的隱患
往往是妻子感受不到性快感，長期不能得到性滿足，將對性生活失去了愛好，后導致對性生活的淡漠，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。
4、影響工作
早泄通常有口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢，舌質紅，苔黃，脈弦數，并會長期伴有精神不振，神倦怠怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。
早泄吃什么最好
1、大蒜
專家稱，大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。男性多吃可改善體質并強身。
2、黃豆
男人早泄吃什么食物好?專家表示，黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆制品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。
3、全麥面包
專家稱，要對抗壓力，維生素B族是非常重要的。全麥面包是復合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮定的作用，使人放松、不緊張。
4、高維生素C食物
怎樣預防早泄的發生?男性在24歲后精子的質與量都在走下坡路，有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。高維生素C的蔬菜水果有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
5、茶
綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。而維生素C是預防感冒、抗氧化所不可欠缺的營養素。
6、西紅柿
西紅柿中豐富的維生素C能結合細胞之間的關系，制造出骨膠原，能強健血管。
7、生蠔
專家指導，海鮮可以增強性能力。男性精液里含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精蟲的數量與品質。一顆小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。
8、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的鉀，有降血壓的作用，食物纖維能發揮整腸功效。
早泄的調理方法
1、謹慎用藥中醫強調辨證施治，對本病的防治應依照各種不同的體質類型對癥下藥，而不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而可能會導致其他疾病。因此，用藥一定要去專業醫院在醫生指導下用藥，助于早泄的治療。
2、積極治療早泄原發病。導致男性早泄的一個重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎，尿道炎，精囊炎，睪丸炎等，長期炎癥刺激會導致男性在性生活中過早射精，出現早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素，因包皮過長者龜頭長期不能外露，性生活時會異常敏感，容易射精過早，應及早做包皮環切術。
3、飲食調養多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性 欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于 提高性功能，改善早泄。
4、節房事，戒手淫長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息是防治早泄的有效措施。
5、消除心理因素要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一 兩次交姌失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;交姌時思想要集中，特別是在達到性快感高峰即將射精時，更要思想集中有利于改善早泄。
6、提高身體素質身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡，對早泄的康復有很大的幫助。
7、進行穴位按摩。比如可以用手指捏握陰莖，因為陰莖部位有性神經和血管，對這這些部位進行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環，促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經，調理性神經對性信號的反應等。
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