秋季嘴唇干裂應該怎么辦
天干物燥，皮膚也變得很干燥，嘴唇更不用說了。面對秋季嘴唇干裂我們應該怎么辦才好。小編就和大家分享秋季嘴唇干裂的解決方法，來欣賞一下吧。
秋季嘴唇干裂怎么辦
補水
中醫認為，“陰虛燥熱”，內在調理還要從“滋陰”入手，對付唇干舌燥可以多補水。嘴唇是反映身體缺水的首要器官。水喝的越多，嘴唇越不容易干裂。當然適當喝點蜂蜜水更好，滋陰潤燥，補充全身水分，同時也補充嘴唇水分。
補油
在唇部補充適量油脂是解決嘴唇干裂的極其有效的方法之一。油脂能緩解唇部疼痛，防止進一步干裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄欖油能有效舒緩嘴唇干裂。
多吃富含維生素B2的食物
嘴唇出現干裂、脫皮等癥狀時很有可能是身體內部出現了問題，體內缺少維生素B2是出現口角炎的常見誘因之一，消化系統代謝異常也會引起嘴唇干燥、開裂、脫屑。因此，日常生活中可多吃些含有維生素B2的蔬果，如動物內臟、瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等，在一定程度上可幫助減輕部分嘴唇炎癥的發展。
戴口罩
尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住干燥的風，防治嘴唇干裂。
唇皮不要撕
已翹起的唇皮盡量不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染。如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫院就診，盡早查清病因，對癥治療。
多吃蔬果
口干舌燥的時候，在飲食上要少吃辛辣、煎炸類“熱氣”食物，多吃新鮮蔬菜、奶類、豆制品等富含維生素C、維生素B2的食物。同時，還建議多喝白開水，給身體補充足夠的水分。
秋季嘴唇干裂的原因
原因：天氣+壞習慣
唇部其實是沒有汗腺和毛孔的，所以它不能分泌汗液和皮脂，無法形成油水保護膜，很容易受到外部刺激損傷。此外嘴唇表皮層比其他部分皮膚還要薄50%，對氣候變化特別敏感，像紫外線、干燥等其實都會誘發細紋和角質、皸裂等癥狀。
除了天氣，當然還有我們的壞習慣：舔嘴唇!水分不夠就容易脫皮干裂，而用舌頭去舔嘴唇，水分會很快就蒸發掉，同時還會帶走嘴唇上本來就匱乏的水分，從而導致了嘴唇越舔越干!
秋季嘴唇干裂吃什么水果
甘蔗
歸肺、胃經,味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。中醫認為,甘蔗入肺、胃二經,具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發的咳嗽氣喘。另外,甘蔗還可以通便解結,飲其汁還可緩解酒精中毒。
蘋果
蘋果水分營養都豐富,是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
柑橘
柑橘類的好處非常的多,而且它的清新味道,就夠除燥,有提神醒腦的作用了。橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用,用于胃腸燥熱之癥;有潤肺化痰的作用,適于肺熱咳嗽之癥。
獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
柿子
果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經,有很好的清熱去燥、潤肺化痰之效。
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