為什么坐車時間長特別容易口臭

為什么坐車時間長特別容易口臭

　　一般來講，口臭的原因在于口腔衛生，坐車時間長容易口臭，是不是以為衛生沒做到位呢?下面是學習啦小編為大家整理的關于坐車時間長容易口臭的原因，一起來看看吧!

　　坐車時間長容易口臭的原因

　　長久沒刷牙的緣故。

　　容易口臭的治療方法

　　預防干燥保持口腔濕潤

　　口腔中唾液減少干燥度增加時，是口腔中細菌繁殖的最佳環境。日常生活中，我們在說話或者吃飯的時候，口腔會因為受到刺激而分泌一定的唾液，但在睡覺的時候，口腔中會相對干燥，因此細菌大量繁殖，導致第二天早上起來出現口臭。想要預防晨起口臭，保持口腔濕潤非常關鍵。

　　如果有人在睡覺時容易張開嘴呼吸睡眠，那么不妨戴一個口罩入睡，這樣能夠預防口腔和咽喉的干燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。

　　臥室里不妨放個加濕器

　　秋冬季節，不僅是皮膚容易干燥，口腔中也很容易出現干燥的狀況。這時可以在臥室中放一個加濕器增加寢室中的濕度，即使不用加濕器，也可以在床邊放一杯水或者濕的毛巾。

　　提高口腔分泌唾液的能力

　　想要增加口腔中的濕度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，經常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會更強，因此在吃飯的時候不妨多咀嚼幾下，或者時不時嚼一些口香糖也是不錯的做法，但要注意口香糖嚼太多反而會損害牙齒。

　　長時間坐車怎么打發時間

　　吃點零食;

　　坐火車，零食是必不可少的，不僅可以安慰我們寂寞的胃，還是打發時間的好武器，所以在坐火車之前，盡情的準備好喜歡的零食吧，在無聊的時候盡情的享受美味絕對是個不錯的選擇。

　　聽聽音樂，看看電影;

　　帶上一些電子數碼設備，比如mp3、ipad，手機就更不用說了，在出發前，用各種好音樂、好電影、好節目填滿我們的電子裝備，在火車上就不用擔心無聊啦!

　　當然準備了這么多電子產品，不要忘記帶上移動電源哦，不然中途沒電會讓人很桑心的。

　　看書或者看電子書;

　　喜歡看書的朋友可以好好利用坐火車的機會看個夠了，你只需要準備一本好書，就可以了，在火車上不會有平常那么多瑣事來打擾你，只要安安靜靜的看書就好，多么美好。

　　打撲克，玩桌游;

　　如果有小伙伴一起坐火車，打發無聊時間神馬的最容易啦，上車之前準備好撲克牌，或者其他桌游游戲，在火車上打打牌，玩玩桌游，時間會過的很快很快，通宵都不是問題呀!

　　聊天;

　　這絕對是打發火車上無聊時間的必殺技，我們可以跟坐在旁邊的朋友們聊天說地，也可以拿著手機跟好友們海聊，聊天絕對是打發時間的好幫手!

　　玩游戲;

　　在坐火車之前，可以下載一款新游戲，或者準備一個之前一直沒有通關的游戲，坐上火車后，無聊的時間只要交給游戲就好，游戲是消滅無聊的神器，玩著游戲時間不知不覺就過去了，還會有種不知疲憊的趕腳。

　　看風景，拍風景，玩自拍;

　　透過車窗，一路上會有很多美麗的風景，我們可以一邊欣賞風景，一邊用相機或者手機把它記錄下來，開心的時候來個自拍也不錯哦!