咽干是怎么回事

　　咽干產生原因是：

　　咽干中醫認為是以臟腑陰虛為主因，陰虛火旺，虛火上擾，以致咽喉失養，治宜滋陰降火。是慢性咽炎的癥狀之一，常在用嗓過度、氣候突變、環境溫度及濕度變化時加重，其他癥狀如咽異物感、咽癢、干燥、疼痛、刺激性干咳等。

　　1 缺水

　　缺水口渴，嗓子干是很正常的，這種情況只需要補充足夠水分即可。[1]

　　2 感冒

　　感冒時感冒病毒大量聚集在咽喉部位，會造成咽喉干燥的不適感覺。[1]

　　3 肺陰虛

　　肺陰虛是指陰液不足而不能潤肺，主要表現為干咳、痰少、咽干、口燥、手足心熱、盜汗、便秘、苔少質紅少津脈細而數或咳血等。

　　4 上火

　　5 維生素B2缺乏

　　6 辛辣燥熱食品

　　7 水分攝入少

　　咽干治療辦法：

　　一.治療咽干的中藥

　　胖大海：清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便。用于肺熱聲啞，干咳無痰，咽喉干痛，熱結便閉，頭痛目赤。

　　青果：味酸澀，有清熱解毒、清咽利喉的作用。嚼食鮮橄欖即可達到潤喉的效果，用鹽腌制的橄欖果脯，清熱的功效還將增強。

　　桔梗：治療咽喉腫痛

　　佛手：有理氣化痰的功用，痰多的人比較適合。

　　陳皮：和佛手一樣，也有理氣健脾、燥濕化痰的功效。

　　也可以使用具有潤喉利咽作用的中成藥，臨床常用慢嚴舒檸顆粒，來源于清代宮延秘方“寬膈利咽代茶飲”，原為御用清喉利咽之上品，由蘇梗、黃芩、青果、香附、桔紅、沉香、竹茹、胖大海等中藥組成，具有潤喉利咽、寬胸理氣、清熱解毒、散結化痰、消炎止痛的特殊功用，對治療慢性咽炎療效顯著。

　　二.預防咽干措施

　　1. 飲用淡鹽水，防止便秘

　　平時應該多飲用淡鹽水，可清潔濕潤咽喉部，可有效避免出現嗓子干癢、咳嗽的癥狀;吃容易消化的食物，防止食物在胃腸部出現堆積，造成便秘。

　　2. 注意保暖

　　如果身體受涼，嗓子干癢咳嗽的癥狀會更加嚴重。大多數嗓子咽炎患者在受到冷空氣侵襲或長期待在空調室里時，嗓子會干癢難受甚至出現猛烈咳嗽。

　　3. 注意口腔衛生以及飲食

　　俗話說，病從口入。很多病癥的發病率和口腔的衛生有著很重要的關系。當然，咽炎所引發的嗓子干癢更是與口腔衛生有著直接聯系。應該養成飯后漱口的好習慣，使病菌不易滋生。

　　4. 忌煙酒、刺激性食物，合理搭建飲食結構

　　嗓子干癢咳嗽患者的飲食應以清淡為主，同時搭配如冬莧菜、蜂蜜、番茄、蘿卜、甘蔗等具有清熱退火，潤養肺腎陰液功效的食物。切記遠離煙酒，以及刺激性食物。

　　5. 選用具有潤喉功效的產品

　　除了從內調理外，必要的外部措施也不可少。嗓子干癢的癥狀嚴重時，會引發劇烈咳嗽，潤喉產品可以讓癥狀得到緩解，而中成藥在防治咽喉疾病，緩解咽喉不適方面療效顯著，常用的如慢嚴舒檸清喉利咽顆粒、慢嚴舒檸含片以及慢嚴舒檸好爽糖等。

　　三.輔助藥膳

　　羅漢果茶——做法：羅漢果1個開水泡服。

　　羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用，對咽喉腫痛、嗓子干癢、失音等均有很好的療效，但是需要注意的是羅漢果有一定的通便作用，對于嗓子干癢又伴有便秘的人來說確實是個日常飲用的好飲品，但是對于容易腹瀉的人來說，還是盡量少服用為好。

　　荸薺梨湯——做法：荸薺10個，洗凈去皮，梨2個，去皮去核切塊，加水適量，煮開后可加冰糖少許，一次或分次飲用。

　　荸薺能止渴解毒、溫中益氣，與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實將荸薺打碎取汁液后直接服用，同樣可以治療急慢性咽喉不適。

　　鮮姜蘿卜汁——做法：白蘿卜100克，生姜50克，洗凈打碎取汁，混合后含咽。

　　白蘿卜有祛熱、止咳的作用，鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅寒，兩者同用，有化痰止渴的作用，還可治療急慢性咽喉疼痛，失音等癥狀。

　　清咽飲——做法：胖大海、天門冬、麥門冬、烏梅、丹參各2克，上藥以開水沖泡，加蓋，5分鐘后即可飲用。每劑可沖泡2~3次

　　作用：養陰清熱，生津活血;適用于小兒慢性咽炎。

　　橄欖茶——組成：綠茶、欖欖各3克、胖大海3枚、蜂蜜1匙

　　用法：先將橄欖放入適量清水中煎沸片刻，然后沖泡綠茶、胖大海悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲汁，每日1劑。

　　作用：潤喉利咽;適用于慢性咽炎，咽喉干癢，如有物阻。

　　咽干值得注意的是：

對咽干患者要細心開導，解除其思想顧慮，增強治療信心;同時，咽干患者少食煎炒炙焯辛辣食物;加強體育鍛煉，增強體質，或用咽喉部的導引法進行鍛煉。心情愉快也是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態，以樂觀的心情面對人生。 此外，嚴重的咽干患者，在進行相關的心理治療，同時輔以藥物治療，比如咽核消進行調理治療，這樣會取到最為理想的效果。