女性尿頻吃什么改善
女性尿頻吃什么改善
夜尿頻多是很多女性朋友都會遇到的問題，導致夜尿頻繁的原因有很多，那么女性夜尿頻多吃什么調理好?下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。
女性夜尿頻多吃什么調理好
金櫻糯米粥
材料：糯米80克，金櫻子適量。
調料：白糖適量。
做法：1、將糯米洗凈泡發，金櫻子洗凈，放入鍋中，加適量清水煎煮，取濃汁備用。
2、將糯米入鍋，加水適量，用大火煮至米粒開花。
3、倒入金櫻子濃汁，轉小火煮至粥稠，調入白糖即可食用。
藥膳功效：金櫻子歸腎、膀胱經，可縮尿止瀉，糯米可健脾溫胃，二者搭配食用，對因腎虛、脾虛而至夜尿頻多者有一定的食療作用。
桂圓益智仁糯米粥
材料：桂圓肉20克，益智仁15克，糯米100克。
調料：白糖、姜絲各適量。
做法：1、將糯米淘洗干凈，放入清水中浸泡，桂圓肉、益智仁洗凈備用。
2、鍋置火上，放入糯米，加適量清水煮至粥八成熟。
3、放入桂圓肉、益智仁、姜絲，煮至米爛后放入白糖調勻即可。
藥膳功效：桂圓補脾止瀉，益智仁暖腎縮尿，糯米為溫補強壯食品，所以此粥適宜因體虛或脾虛、腎虛而至的夜尿頻多者食用。
海螵蛸魷魚湯
材料：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。
調料：鹽、味精、蔥花、姜各適量。
做法：1、將魷魚泡發，洗凈切絲，海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗凈。
2、將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗水煎取汁。
3、放入魷魚、紅棗，同煮至魷魚熟后，加鹽、味精、蔥花、姜調料即可。
藥膳功效：魷魚與紅棗可養胃補虛，補骨脂、桑螵蛸、海螵蛸皆可溫腎止瀉，搭配食用可使夜尿頻多患者的腎運行正常，減少排尿次數。
桑螵蛸紅棗雞湯
材料：雞腿1只，桑螵蛸10克，紅棗8顆。
調料：雞腳5克，鹽適量。
做法：將雞腿剁塊，洗凈，氽去血水。
2、將雞腿、桑螵蛸、紅棗、雞腿一同裝入鍋，加適量清水，大火煮開，再改小火燉2個小時，最后加鹽調味即可。
藥膳功效：桑螵蛸可補腎益血，雞腿和紅棗都具有強身健體的功效，食之可增強體質和提高免疫力，對夜尿頻多者有一定的食療作用。
女性尿頻的原因有哪些
1、尿量增加
在生理情況正常的前提下，如果大量飲水，由于進水量增加，尿量也會隨之增加，而糖尿病、尿崩癥患者如果飲水多，也會有尿量多和排尿次數多的表現。
2、非炎癥刺激
如果存在異物的刺激，也會引起尿頻，例如尿路結石，尿路異物刺激等。
3、炎癥刺激
如果患有尿道炎、腎盂腎炎、性膀胱炎、結核性膀胱炎、外陰炎等，都有可能出現尿頻的癥狀，而且在炎癥的刺激下，還會伴有尿急、尿痛等癥狀，這些癥狀被稱為尿路刺激征。
4、精神神經性尿頻
這種尿頻可能沒有明顯的病因，需要進一步到醫院做詳細檢查，查明病因后有針對性的治療。
女性尿頻食療方法
1、柿葉10g，白糖適量，加水煎成湯劑。一日3次飲服。
2、羊肺1具，羊肉120g切細。上2味加佐料加熱制熟即成。空腹時食之。
3、生山芋250g去皮，酒400ml，椒鹽蔥白少許。山芋拍碎，酒用慢火煎，酒沸即放入山芋，再加入椒鹽蔥白即成。空腹時食之。
4、生山芋250g，小豆嫩葉500g，上2味榨汁，加入佐料蔥、姜、蒜煮熟。每日食之。
5、糯米適量，做成糯米糕，用溫酒送下，如不能飲酒者，用溫開水送下，若晚間服食，待覺腹內空虛時，才能入睡。
6、如患血尿者，生雞蛋敲一小孔，放入大黃粉，用濕紙蓋孔上，放飯鍋上蒸熟。服食上述雞蛋，每日1枚。
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