感冒的時候不能吃的食物
很的人都有患過感冒的時候，在這時候我們應該不能吃什么食物呢?下面為您精心推薦了感冒不能吃的食物，希望對您有所幫助。
感冒不能吃的食物
1.甜食
感冒的時候吃了感冒藥以后，舌頭的味覺變遲鈍，人變得沒胃口，但喜歡喝甜的飲料與蛋糕類。據研究，糖會降低人體免疫功能，延緩了感冒康復的時間。
美國營養學家安娜研究發現糖對人體有多種不良影響，其中之一：糖會使得存在于血液中的細菌及酵母菌增生。體內糖分過高易使得細菌及酵母菌失衡而導致免疫系統的功能降低。
而感冒流鼻涕或有痰時吃甜食會增加痰的黏度且增加痰的量，還會導致腹脹失去食欲。
2.辛辣調味料 感冒時喉嚨發炎，吞口水感覺痛，這時最好忌口不吃辛辣的食物以免傷害呼吸道黏膜，使痰變粘稠不易咳出，頭痛、鼻塞也會加重。在感冒期間吃的菜最好不加辣椒、芥末、胡椒等辛辣調味料，以免讓身體不舒服癥狀加劇。
3. 濃茶、濃咖啡 感冒時胃口不佳，最好別在沒吃飯空腹時喝濃茶和濃咖啡，以免導致胃腸不適，更甚者引發胃食管逆流。
4.鴨與羊肉 因為鴨肉與羊肉的烹調喜用麻油以烈火大炒再加酒，吃多對喉嚨疼痛的患者可能會加劇痛感，感冒后應吃清淡飲食。
5.太咸食物 喜歡吃很咸的人，高濃度食鹽能抑制呼吸道細胞的活性，降低抗病能力，同時還減少口中唾液，使口腔內溶菌酶減少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會。
吃清淡減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。
6.燒烤煎炸物 燒烤食物、煎炸食物、炒花生等在中醫看來屬燥熱食物，食用后刺激呼吸道黏膜且增加體內自由基而加重發炎癥狀，還使得喉嚨更痛，聲音沙啞。
7.香菜 中醫認為，常常感冒氣虛的人應少吃香菜，以免多食或久食耗氣、損精神引發或加重氣虛，導致感冒更加嚴重與頻繁。
熱感冒了吃什么好
(1)阿司匹林又稱乙酰水楊酸，能減輕感冒引起的發熱、頭痛、全身酸痛等癥狀。與本品作用完全相同的衍生物有阿司匹林鈣脲散、阿司匹林舒膠囊、阿司匹林維生素 C片等。
(2)對乙酰氨基酚，又稱撲熱息痛、醋氨酚、必理通等。其解熱作用與阿司匹林相似，對胃腸道刺激性小。對阿司匹林過敏及對其副作用不能耐受者可應用本品。必理通適用于普通感冒引起的頭痛、發燒及全身不適，使用安全，極少出現不良反應，不引起胃腸出血。
(3)布洛芬，又稱芬必得、易服芬、芬尼康、安瑞克等。用于感冒引起的發熱、疼痛等。口服，片劑，成人每次0.2克，一日1 3次，24小時內不超過0.8克。緩釋膠囊劑每次0.3克，一日1 2次。栓劑每粒50毫克，發熱時塞肛門內一粒。
(4)萘普生，又稱芬斯叮、倍利、消痛靈等。用于緩解輕度至中度疼痛，如關節痛、神經痛、肌肉痛、偏頭痛、頭痛、痛經，也用于減輕感冒引起的發熱。口服，片劑，成人首次0.5克，以后一次0.25克，必需時每6 8小時1次。其他劑型有膠囊劑、顆粒劑、緩釋劑每片0.5克，每天服1片。
(5)貝諾酯，又稱撲炎痛、蘋樂來、乙酰水楊酸酯等。有解熱鎮痛作用，不良反應較阿司匹林為小，常用于感冒引起的發熱、頭痛、神經痛。口服，片劑，成人一次0.5 1克，一日3 4次。其他劑型有顆粒劑。
(6)牛磺酸，又稱氨基乙磺酸、潤寧、泰瑞寧等。有解熱、鎮痛、鎮靜、抗炎之作用，用于緩解感冒初期的發熱。
感冒流鼻涕吃什么好
1、姜茶
取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、溫水溫飲料
多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可以適量的喝點溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
3、姜絲蘿卜湯
姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。
4、鮮檸檬汁
檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
5、雞湯
在沒有感冒沖劑的美國，人們一旦患上感冒，雞湯飯往往是他們尋求醫生幫助前的選擇，但治愈效果卻能帶來驚喜。醫生和營養學家研究發現，雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的病毒，讓病癥得到緩解。
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