3歲寶寶拉肚子吃什么好的最快

3歲寶寶拉肚子吃什么好的最快

　　寶寶出現拉肚子的現象，要是情況比較不嚴重，我們一般都會采用飲食的方式解決寶寶的問題。那么,寶寶拉肚子吃什么好的快呢?下面就讓學習啦小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　寶寶拉肚子 吃什么好的快

　　一、水果類食物

　　蘋果

　　對于蘋果，也許有很多的媽媽覺得蘋果是助消化的食物，對于拉肚子的寶寶沒有好處。其實最重要的是蘋果是屬于堿性的物質，寶寶拉肚子現象很可能是胃酸過多導致的，我們需要食用適當的堿性食物中和，此外蘋果中含有多種的營養元素，可以幫助寶寶更快的恢復體力。

　　荔枝

　　有很多的媽媽說荔枝是屬于很上火的食物，不宜多吃。其實，當寶寶出現拉肚子現象時，很可能是由于胃部虛寒導致的，利用荔枝這種比較溫性的水果，可以緩解胃寒的現象。從中醫上解釋，荔枝還有緩解腹部疼痛的功效。不過荔枝容易引發肚子脹氣，要注意食用適量。

　　石榴

　　很多寶寶在吃水果的時候，也是很注重水果的外貌，對于石榴這種粉嫩顏色的水果，寶寶一向是比較喜歡的，石榴功效的介紹中講到，石榴能夠止瀉，緩解肚子疼痛的現象，這恰好是治療寶寶腹痛的好妙方。

　　桃子

　　生活中水果的種類很多，在寶寶出現腹瀉的時候，我們可以為寶寶準備桃子，桃子是屬于膠質的食物，這一類的食物中能夠吸收腸道中多余的水分，利于緩解寶寶的拉肚子現象。

　　二、主食類食物

　　面條。孩子拉肚子時，自己食欲也會降低，對于一些美食的渴望度也會減少，那么孩子們這個時候比較適合吃的食物就是面條，面條是堿性的食物，這一類的食物利于中和寶寶胃中多余的胃酸。

　　白米粥。寶寶處于拉肚子的狀態時，胃部是比較虛弱的，不適合吃比較硬的主食，我們建議媽媽們還是為寶寶們準備一些白米粥即可。

　　三、蔬菜類食物

　　胡蘿卜。很多媽媽們對于胡蘿卜的營養成分已經很熟悉了，我們現在主要是能夠為寶寶們緩解拉肚子的現象，胡蘿卜是堿性蔬菜，胡蘿卜在腹中會形成膠狀的物質，可以吸附肚子中的一些細菌以及毒素，緩解寶寶拉肚子的情況。

　　綠色蔬菜。寶寶拉肚子的過程中，營養成分的流失比較嚴重，媽媽們要及時的為寶寶們補充營養，綠色蔬菜是一個不錯的選擇。

　　寶寶拉肚子適合選擇的食物

　　1.隔水燉蘋果。我們都知道蘋果中含有一定的膠質，特別是煮熟之后的蘋果，膠質就全部出來了。對于腹瀉的寶寶來說，適當食用隔水燉好的蘋果，能夠有效緩解孩子的腹瀉問題。要是寶寶覺得燉煮的蘋果不好吃，我們可以加入少許白糖。

　　2.蛋黃油。雞蛋確實是一個好東西，不過相信有的人喜歡吃蛋白，有的人喜歡吃蛋黃。蛋白和蛋黃都有獨特的營養。不管怎樣，對于腹瀉寶寶，食用蛋黃還是有一定效果的。我們可以將煮好的雞蛋取出蛋黃，將蛋黃加熱，等蛋黃融化后讓寶寶食用，能夠幫助止瀉。

　　3.焦米湯。很多寶寶會可能會食用米粉當做輔食。我們可以將寶寶日常食用的米粉放到炒鍋中翻炒，等到米粉出現褐色的時候，加入少許溫水攪拌。寶寶食用焦米水確實能夠止瀉。焦米水含有碳物質，具有吸附的效果。

　　4.飲用胡蘿卜水。胡蘿卜也是含有較多膠質的食物，胡蘿卜還含有較多的維生素。對于腹瀉的寶寶，營養的流失比較快，要是選擇讓寶寶食用胡蘿卜水緩解腹瀉，還是有不錯效果的，胡蘿卜水幫助補充維生素C，胡蘿卜膠質能緩解腹瀉問題。一舉兩得的事情確實值得爸爸媽媽們嘗試。

　　5.飲用姜茶。綜合孩子引發腹瀉的原因，有些孩子是由于肚子著涼引起的腹瀉問題。肚子著涼之后，我們建議讓寶寶食用一些暖胃驅寒的食物才能夠從根本上解決孩子的腹瀉問題。比如讓孩子飲用姜茶。姜茶的制作方法很簡單，選擇少許老姜，放入少許紅糖，熬煮片刻即可。

　　6.面條。面條很柔軟，容易被消化。當孩子出現腹瀉情況，接受醫生治療有很大的改善之后，我們就建議孩子可以食用一些軟面條。孩子腸胃還很弱，不適合吃質地較硬的食物，堿性食物的面條是比較適合的。