立秋后寶寶飲食注意事項有哪些

　　立秋作為秋季的第一個節氣，人們往往熱衷于在這幾天“貼秋膘”， 吃點美食來補償入夏以來的虧空。且立秋之后，寶寶往往會出現“秋燥”，秋燥是指人在秋季感受燥邪而發生的疾病，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等，家長們一般會通過飲食來調理寶寶的身體，那么你知道立秋后寶寶飲食注意事項有哪些嗎?

　　立秋后寶寶飲食注意事項

　　1、立秋后夏季的余熱還在，寶爸寶媽們可以多喂寶寶喝些綠豆湯、銀耳蓮子湯、百合粥等，這些飲品既能消暑，又能增進食欲;

　　2、立秋意味著天氣將逐漸轉涼，一些寒涼類的食物，如西瓜、香瓜等，盡量都不要再喂給寶寶吃;

　　3、立秋后可以讓寶寶多吃一些潤肺清燥的食物，如蓮藕、百合、板栗、紅棗、銀耳等;

　　4、立秋后寶寶要少吃或不吃生冷食物，多吃溫軟、易消化的食物，少吃辛辣油膩的食物，調養腸胃;

　　5、立秋后仍然要注重寶寶的合理飲食，絕不能暴飲暴食，飽一餐餓一餐;

　　6、立秋后寶寶還容易出現腸胃炎、腹瀉等炎癥，因此寶寶平日里用的餐具、日常飲食等都要進行嚴格消毒、殺菌。

　　立秋后寶寶護理注意事項

　　1、立秋后寶寶晚上睡覺時，寶爸寶媽最好不要連續整晚開空調哦，就算要開空調或者電風扇，也要記得給寶寶蓋上小被子;

　　2、立秋后寶寶的免疫力下降，抗病能力減弱，寶寶很容易患上肺熱咳嗽和腹瀉等疾病，因此寶爸寶媽們要多加注意哦;

　　3、立秋后夏季的余熱還在，寶寶仍比較容易出汗，引起痱子，因此立秋后寶爸寶媽對寶寶的防痱工作不能停哦;

　　4、立秋后由于晝夜溫差較大，寶寶早晚出門時應多加一件衣服，下午出門玩耍時可以在寶寶背后墊一塊毛巾;

　　5、多喂寶寶吃一些含維生素豐富的食物，它們對預防呼吸道感染有所幫助;

　　6、立秋后就算天氣逐漸變涼，寶爸寶媽們也要保證房子的開窗通風。