寶寶睡覺出汗是什么原因造成的

寶寶睡覺出汗是什么原因造成的

　　有的家長會發現自家寶寶在睡覺的時候老是出汗，很多家長對此感到很緊張，擔心寶寶是不是生病了，那么是什么原因導致寶寶睡覺出汗的呢?下面我們一起來了解一下吧。

　　寶寶睡覺出汗原因是什么

　　一、生理性多汗

　　是指在寶寶發育情況良好、身體健康的情況下，睡覺時出現的非疾病引起的出汗現象。生理性出汗大多是在頭部、頸部發生出汗現象，常發生在入睡30分鐘內，一般1個鐘頭后就會停止。對于生理性多汗，家長不需要擔心，它屬于正常現象。原因可能有以下四類：

　　1.活潑好動。孩子活潑愛動，熱量產生也多，身體沒能排出的熱量積在身體里。在睡眠中，人體所產生的熱量降低，人體為了維持正常的溫度，便以出汗的方法來排熱。

　　2.睡前吃高熱量食物。在入睡前吃了高熱量食物，如巧克力、糖果等，睡著之后產熱增加，機體便開始散熱，主要途徑就是出汗。

　　3.保暖過度。許多家長怕孩子感冒，會給孩子蓋比較厚、比較多的被子。但實際上，寶寶處于長身體的階段，新陳代謝非常快，再加上捂得非常嚴實，受到過熱的刺激，身體便只能通過排汗來調節體溫。

　　4.環境原因。在室溫較高或者比較悶、空氣流動不好的情況下，孩子就更易出汗。

　　二、病理性多汗

　　此類情況是因某些疾病而造成的，常表現為在平靜狀態時也出汗，而且汗較多，比較多見的是前半夜頭部出汗明顯。這可能是存在以下潛在疾病：

　　1.嬰兒佝僂病。由于潛在疾病的影響，頭部出汗較多，寶寶睡得不舒服，頭部與枕頭接觸摩擦，在枕部形成環狀脫發現象。當看到這些現象的時候，家長就要小心了，這是嬰兒佝僂病的早期現象，要及時給寶寶補充VD和鈣。

　　2.結核病。當寶寶除了前半夜出汗之外，后半夜也出現這種現象，并且伴有四肢無力、食欲不振、臉部潮紅、低熱等現象時，多半是結核病。家長應該及時帶寶寶入院檢查。

　　3.心臟病、糖尿病等。如果寶寶長時間出現夜里盜汗或手腳容易出冷汗的情況，可能是受潛在的疾病因素影響，家長應該帶孩子盡早就醫查明原因。

　　寶寶冬季睡覺出汗如何護理

　　1、塞上一塊小毛巾

　　寶寶睡覺出汗，要及時擦干，然后在背后和頸部墊上一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，既可以保證寶寶背部、頸部保持干爽，又可防止其出汗后著涼，但毛巾或手帕濕透要及時更換。

　　2、涂抹爽身粉

　　清理干凈寶寶汗液后，給寶寶涂抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚的多余水分，令寶寶感覺干爽舒適。此外，爽身粉還能預防汗水刺激皮膚，以及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。

　　3、及時給寶寶喝點溫水

　　出汗較多的寶寶，體內水分喪失也較多，要及時補充水分。如果寶寶被“汗醒”后暫未入睡，家長不妨給寶寶喝點兒溫開水，以免發生脫水現象。

　　4、衣服、被子的厚薄度與大人相當

　　寶寶的衣著和被子的厚薄應與大人相當，冬天不要穿得過厚，蓋得太多。家長可以給寶寶穿一身吸汗效果好的棉衣棉褲，給寶寶蓋被子要蓬松，不要把寶寶捂得太嚴實。

　　5、改善室內環境

　　如果寶寶睡覺出汗，家長還要注意改善室內環境，比如冬季將室溫控制在20-25℃可以讓寶寶舒適入睡;另外，還可將窗戶微微打開，讓室內空氣更為流通。