孕前優生優育知識
孕前優生優育知識
孕前優生檢查工作是保證優生優育的一級干預，以降低出生缺陷兒的發生率和提高人口素質為目的，那么你對孕前優生優育了解多少呢?以下是由學習啦小編整理關于前優生優育知識的內容，希望大家喜歡!
孕前優生優育知識
1、什么是優生咨詢?
優生咨詢是指由咨詢醫師或從事醫學遺傳的專業人員與前來咨詢的服務對象就有關優生問題以及遺傳性疾病在家庭中的發生、傳遞規律、再發風險、防治等問題，有針對性地進行解答，幫助他們選擇相應對策的過程。優生咨詢人員應注意咨詢對象的心理狀態，給予必要的疏導;應尊重咨詢對象的隱私權，對咨詢對象提供的病史和家族史給予保密;對與優生相關的診斷檢查及預防應做到知情同意。
2、哪些人是出生缺陷高危人群?
出生缺陷高危人群是指存在出生缺陷高風險的人群。主要包括：夫婦雙方或家系成員患有某些遺傳性疾病或先天性畸形者、曾生育過遺傳病患兒的夫婦、不明原因智力低下或先天畸形兒的父母、不明原因的反復流產或有死胎死產等情況的夫婦、分娩時年齡超過35歲的待孕婦女、長期接觸高危環境因素的育齡男女等。
3、對出生缺陷高危人群應提供哪些幫助?
對出生缺陷高危人群要重點做好優生指導工作。應組織優生知識講座，有針對性地進行孕前指導，提供優生咨詢。組織專家進行再生育子女出生缺陷再發風險分析，組織開展孕前預防出生缺陷實驗室檢查和孕期重點監控。
4、目前能提供專項檢查的出生缺陷疾病有哪些?
目前能提供專項檢查的遺傳性疾病有：地中海貧血、杜氏進行性肌營養不良、苯丙酮尿癥、肝豆狀核變性、脊髓性肌萎縮、脆x綜合征、溶酶體貯積癥、性別發育異常、家族性高膽固醇血癥等嚴重致殘致死性疾病。感染性疾病有：可能引起胎兒感染的傳染病、性傳播疾病(單純皰疹病毒、梅毒螺旋體、艾滋病等)、致畸病原體(弓形體、風疹病毒、巨細胞病毒)等。不同的實驗室檢測的病種不同，婦女在孕前應當根據需要進行以上疾病和感染的相關專項檢查。各地應根據檢查結果進行科學指導，提出預防建議。專項檢查和預防措施應遵循檢查對象自愿知情的原則。
5、做一張排卵周期表
排卵試紙和溫度計可以幫助你得知什么時段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不規律的問題。如果存在排卵不規律問題，應及時進行調整，以便合理安排受孕時間。
6、關注飲食健康
選擇新鮮水果和蔬菜。遠離吃垃圾食品，你和丈夫還應該為了未來的寶寶而一起戒煙戒酒，因為這些都可能導致你們的卵子和精子異常，降低生育能力。另外，還可以口服一些維生素和葉酸。飲用水盡量選擇瓶裝礦泉水或者純凈水，因為自來水中可能有過量重金屬，這會導致你的生育能力下降或者流產。對于魚類，應當謹慎選擇，一些魚類如金槍魚、鯊魚和鱒魚等當中可能含有大量的汞。
7、管理體重和血壓
35歲以后許多女性都會開始發胖，但是肥胖會降低你的生育能力，還可能讓你在懷孕過后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼吸問題。另外高血壓會造成胎兒發育緩慢，以及給孕婦帶來生命危險，所以孕前和孕中都要注意控制血壓。
8、充分休息和睡眠
也許你正處在工作忙碌的事業上升期，但是請每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，還會產生發炎等癥狀，這些都不利于你懷孕。
9、會給自己減壓
適量減少工作，讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，長城不是一天修成了，你也不可能一天調理好身體并立即懷孕。可以試著練習瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。
10、遠離電子產品的輻射
讓筆記本電腦和手機遠離你和你丈夫的生殖系統，因為它們發出的電磁場可能降低卵子或者精子的質量。如果你的工作環境本身輻射較為嚴重，那么應該考慮及早穿著防輻射服或者改變工作環境。
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