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合歡花的功效與作用合歡花的食用方法

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合歡花的功效與作用合歡花的食用方法

  合歡花味甘性平。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),合歡是一種神經(jīng)系統(tǒng)強(qiáng)壯劑,具有舒解郁結(jié)、緩和緊張、減輕疲勞等作用。那么,合歡花的功效與作用有哪些?下面小編整理的合歡花的功效與作用及食用方法,一起來了解吧。

  合歡花的功效與作用

  合歡花含有合歡甙,鞣質(zhì),解郁安神,滋陰補(bǔ)陽,理氣開胃,活絡(luò)止痛,用于心神不安、憂郁失眠。治郁結(jié)胸悶,失眠,健忘,風(fēng)火眼,能安五臟,和心志,悅顏色,有較好的強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜、安神、美容的作用,也是治療神經(jīng)衰弱的佳品。也具有清熱解暑,養(yǎng)顏祛斑解酒等功效。

  中醫(yī)認(rèn)為:合歡花性味甘,平,舒郁、理氣、安神、活絡(luò)、養(yǎng)血、滋陰腎、清心明目。

  ①《神農(nóng)本草經(jīng)》:“合歡,安五臟,和心志,令人歡樂無憂。”

  ②《本草便讀》:"能養(yǎng)血、活氣、通脈。"

  ③《分類草藥性》:"能清心明目、滋腎陰。"

  ④《四川中藥志》:"能合心志,開胃理氣,消風(fēng)明目,解郁安神,治失眠,調(diào)腎虛。"

  ⑤江西《中草藥學(xué)》:"解郁安神,和絡(luò)止痛。治肝郁胸悶,憂而不樂,健忘失眠,性欲寡淡。"

  ⑥《東北常用中草藥手冊》:"通氣活腎,養(yǎng)血消仲痛。"

  對于其功效后人有歌曰:

  歡花甘平心肺脾,強(qiáng)心解郁安神宜。

  虛煩失眠健忘腫,精神郁悶勞損極。

  合歡花的食用方法

  1、合歡花的泡法及喝法

  (1)單泡,取大概4-6克合歡花,然后直接往里面加開水,過大概5分鐘左右即可飲用。

  (2)和冰糖共沖,取少量冰糖,往里面沖白開水,取4-6克合歡花,加入到里面,過5分鐘左右,即可飲用。

  (3)和蜂蜜共沖,取少量蜂蜜,往里面沖白開水,再取4-6克合歡花,加入到里面,過5分鐘左右,即可飲用。

  2、合歡花粥

  先取干合歡花30克,粳米100克,紅糖適量,然后往里加水500克,熬至粥稠即可,但也要特別注意,合歡花粥極易揮發(fā),所以不能久煮;一般在睡前1小時溫服最好;合歡花粥對孕婦尤其好,能有很強(qiáng)的強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜、安神、美容的作用,也是治療神經(jīng)衰弱的佳品。

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