青春期“最糟蹋”顏值的3種行為，難怪會變丑，學生黨及時注意!

　　青春期發育階段，我們要時刻注意自己的行為作息，避免因此而影響到我們的正常發育成長。在青春期階段，學生黨們對于自己的行為習慣都沒有進行一定的克制，那就難免會出現發育不足，甚至影響發育的情況出現，直至損傷我們的身體機能，導致出現皮膚受損，身高發育不足等情況出現，那么變丑就成為不可避免的事情!因此，學生黨青春期是一定要注意這三個行為，以免糟蹋了自己的顏值，那可就怪不得自己會變丑了!

　　一、經常熬夜

　　熬夜是我們人類的天敵，經常熬夜不僅影響到我們一天的精神狀態，還會影響到我們的青春期發育。畢竟在青春期階段，我們的身高發育等都是在晚上睡覺是進行的，如果晚上不睡覺，經常熬夜，不僅影響自身發育，還會使自己的記憶力下降，白天無法集中精神學習，從而影響自身學業，耽誤自己的今后發展。更別說經常熬夜的人皮膚暗淡發黃，黑眼圈濃重，變丑自然不會奇怪!

　　二、胡吃海喝

　　學生階段，學生黨們的飲食都是父母學校安排的，有些學生青春期發育階段會經常感覺到饑餓，因此在吃飯時就會大量攝入很多食物，如果有飲食后進行一定運動還好，但大多數學生黨吃完飯后，就躺下打游戲、玩手機，平時還喜歡吃零食等各類食品。

　　長此以往下來這樣肯定是不行的，青春期發育盡管會消耗很多能量，但如果你經常胡吃海喝，還缺乏運動，那不僅會出現肥胖、困倦，還會讓你出現時刻都保持饑餓的幻覺狀態，只要安靜下來就想吃東西，這也是青春期發育階段最常出現的糟蹋顏值的一種行為!

　　二、化妝打扮

　　學生青春期階段最容易出現跟隨潮流、叛逆的青春期思想，很多學生不專心學習，反而去研究各種潮流、打扮，希望可以將自己打扮得美美的，跟上時代的潮流，像燙發、染發、化妝等等都會嚴重影響到我們的自身發育。

　　畢竟學生黨資金不多，可以購買的各種化妝品價格都是比較低廉的，這類產品效果，質量差，缺乏安全保證，還可能包含對人體有害的各種成分，更別說很多學生青春期發育特別敏感，遇到刺激性化妝品很容易出現過敏情況，損傷我們的皮膚、發質，這也就難怪學生青春期會變丑了!

　　本文編輯：小Z

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