2021河北中小學暑假放假時間
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2021年河北中小學暑假時間
唐山：暑假時間為7月10日
秦皇島：暑假時間為7月11日
2021年暑假溫馨提示
1、關心國內外大事，每天安排一定時間讀書看報，收看中央電視臺“新聞聯播”，關注國家大事。
2、認真學習《公民道德建設實施綱要》、《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》增強遵紀守法觀念、交通、防火、飲食衛生等安全意識和自我保護意識做一個好學生、好公民。
3、“綠色上網”：遠離網吧和電子游戲室，文明上網、健康上網，有條件的家庭引導孩子進行上網學習。
4、尊敬長輩，孝敬父母，幫助父母做一些力所能及的家務事，要求每天不少于半小時。
5、學校要求學生完成“三個一”社會實踐活動，即：給父母“當家”一天;學會做一種菜;幫助父母照顧一天老人。
6、發揚艱苦樸素的好傳統，養成勤儉節約的好習慣，反對鋪張浪費和亂花錢，走親訪友時注意文明禮儀。
7、暑假期間要自覺合理安排時間復習功課，查缺補漏，認真完成暑假作業。引導您的孩子在假期多讀書、讀好書，多做好事。
8、鼓勵孩子在家堅持參加一項體育鍛煉，做到持之以恒，不斷增強自身體質，有條件的家長請陪同孩子一起鍛煉。
9、自覺遵守社會公德，遵守公共秩序，不到危險的地方去，不玩危險的物品，不獨自外出，不在公路上玩耍或追逐打鬧。教育您的孩子不要隨便觸摸電器設備、注意防火、用電安全。
10、提醒您的孩子出行時注意交通安全，自覺遵守交通規則、法規，以防止交通事故的發生。
11、教育孩子注意游泳安全。要教育孩子做到“六不”： 不私自下水游泳，不擅自與他人結伴游泳，不在無家長或教師帶領的情況下游泳，不到無安全設施、無救援人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的學生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。
學生假期疫情防控注意事項
1、勤洗手和保持良好的呼吸道衛生習慣
使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
2、增強體質、免疫力，保持環境清潔和通風
增強體質和免疫力，均衡飲食、適量運動、作息規律，避免過度疲勞。每天開窗通風次數不少于3次，每次20~30分鐘。戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。
3、盡量減少到人群密集場所活動并且關注癥狀
盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。出現呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家隔離休息，持續發熱不退或癥狀加重時及早就診。
4、洗手在預防呼吸道傳播疾病中的作用
正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。中國疾病預防控制中心、世界衛生組織等權威機構均推薦用肥皂和清水(流水)充分洗手。
5、正確洗手需掌握六步洗手法
①雙手手心相互搓洗(雙手合十搓五下);
②雙手交叉搓洗手指縫(手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下);
③手心對手心搓洗手指縫(手心相對十指交錯，搓洗五下);
④指尖搓洗手心，左右手相同(指尖放于手心相互相互搓各先搓五下);
⑤一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下;
⑥彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行各搓五下。
6、哪些時候需要洗手
①傳遞文件前后;
②在咳嗽或打噴嚏后;
③在制備食品之前、期間和之后;
④吃飯前;
⑤上廁所后;
⑥手臟時;
⑦在接觸他人后;
⑧接觸過動物之后;
⑨外出回來后。
7、旅途在外沒有清水，不方便洗手怎么辦?
可以使用含酒精消毒產品清潔雙手。冠狀病毒不耐酸不耐堿，并且對有機溶劑和消毒劑敏感。75%酒精可滅活病毒，所以達到一定濃度的含酒精消毒產品可以作為肥皂和流水洗手的替代品。
8、口罩該怎么選?
選擇一：正常外出時選擇一次性醫用口罩即可，連續佩戴4小時更換，污染或潮濕后立即更換;
選擇二：去醫院看病或人群密集處可選用N95醫用防護口罩，連續佩戴4小時更換，污染或是潮濕后立即更換。
棉布口罩、海綿口罩均不推薦。
9、正確使用口罩
醫用口罩的使用方法。
①罩顏色深的是正面，正面應該朝外，而且醫用口罩上還有鼻夾金屬條。
②正對臉部的應該是醫用口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面，除此之外，要注意帶有金屬條的部分應該在口罩的上方，不要戴反了。
清除口罩的正面、反面、上端、下端后，將手洗干凈，將兩端的繩子掛在耳朵上。
③最后用手壓緊鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，覆蓋住鼻子和嘴巴。
10、特殊人群如何佩戴口罩
①孕婦佩戴防護口罩，應注意結合自身條件，選擇舒適性比較好的產品
②老年人及有心肺疾病的慢性病患者佩戴后會造成不適感，甚至會加重原有病情，應尋求醫生的專業指導。
③兒童處在生長發育階段，其臉型小，選擇兒童防護口罩。
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