2022河北省中小學暑假放假時間一覽
2022河北省中小學暑假放假時間一覽最新
暑假是一個漢語詞語，是適用于全世界在校學生和教師的一個較長的夏季假期。下面是小編為大家整理的2022河北省中小學暑假放假時間一覽，僅供參考，喜歡可以收藏與分享喲!
2022河北省中小學暑假放假時間
2022暑假放假時間：小學7月8日放暑假，中學7月15日放暑假
暑假學習計劃
一、完成暑假作業
7月1日至7月10日、完成語文、數學作業。
每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結除外)。
7月11日至7月14日、完成英語作業。
每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞;每天下午做英語小報和背一個模塊單詞。
二、旅游
三、學習一種技能
學習燒飯做菜
四、加強寫作能力
1、完成暑期作業的5篇作文。
2、閱讀四大名著。
暑假安全注意事項
(一)珍愛生命遠離溺水
每年6-8月和10月為溺水事故高發期;
82%溺亡事件發生在離家不遠的水域;
在溺亡的孩童中，65%都是會游泳的;
79%溺亡的兒童，都沒有做好安全措施;
發生溺水事故時99%的家長都不在身邊;
溺水是我國兒童的第一位致死原因(中國疾病預防控制中心)。
(二)遠離危險水域
一般發生溺水的地點在：水庫、水坑、河流、溪邊，非正規的游泳池……
(三)堅決做到“六個不”
1、不私自下水游泳;
2、不擅自與他人結伴游泳;
3、不在無家長或教師帶領的情況下游泳;
4、不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;
5、不到不熟悉的水域游泳;
6、不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
(四)警惕：游泳池成為“隱形殺手”
近年來，游泳池溺水事故呈現上升趨勢。一定要選擇正規游泳池，做好安全防護和監管，切不可麻痹大意、掉以輕心!
因為在周邊人看來，處于溺水狀態的孩子，并沒有什么異常。他們會站立，頭微微仰著，雙手在水里劃動，就像在潛水玩一樣……
(五)游泳注意事項
選擇正規、安全的游泳場所。
必須在成人的陪同下游泳。
做好準備活動，下水前應先做熱身運動。
不要貿然跳水和潛泳，不要在水下憋氣。
(六)不慎落水如何自救
1、如果你不習水性，應迅速把頭向后仰，口向上，盡量使口鼻露出水面，不能將手上舉或掙扎，以免使身體下沉。
2、及時甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脫掉衣服，因為它會產生一定的浮力，對你有很大幫助。
3、假如周圍有木板，應抓住，借用木板的浮力使自己的身體盡量往上浮。
4、如果有人跳水相救，千萬不可死死抱住救助者不放，而應盡量放松，配合救助者把你帶到岸邊。
(七)同伴落水怎么辦
1、正確施救
特別注意
未成年人不具備直接救人的能力，嚴禁下水或手拉手救援。即使指揮救援，也一定要以保障自身安全為前提。
大聲呼救
碰到有人溺水，不要慌亂，第一時間大聲呼叫，找大人幫忙，同時撥打110報警，如果有多個同伴在一起，要派出一人去尋求大人幫助。
尋找漂浮物
尋找身邊的漂浮物拋向溺水者，如救生圈、木板等;如果沒有漂浮物，也可以在書包里裝滿礦泉水瓶拋給溺水者。
尋找竹竿或樹枝
尋找竹竿、樹枝等遞給落水者，也可以把衣服打成繩結拋給落水者，救人時要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。
2、錯誤施救
不能直接下水施救
不能直接跳下水施救，未成年人沒有足夠的能力下水救溺水者，千萬不能下水救人，以免發生群死群傷的悲劇。
不能手拉手施救
不能手拉手施救。落水者力大無比，稍有不留神就會被落水者拉下水，造成多人連環溺水的悲劇。
(八)防溺水口訣
水深切勿急下水，水淺同樣有危險。
兒童溺水在瞬間，大意往往釀隱患。
溺水未必喊救命，掙扎異動快發現。
靜靜漂浮最可怕，迅速反應早識別。
盲目救人常喪命，岸邊拉手更不行。
首先投擲漂浮物，竹竿衣服或繩索。
專業救援是首選，立即呼叫120。
沒有反應沒呼吸，盡快復蘇莫遲疑。
開放氣道再通氣，胸外按壓要持續。
保暖送醫很重要，正確施救搶時間。
(九)溺水自救常識
1、鎮定第一
落水后應保持鎮定，胡亂舉手掙扎反會使身體下沉、嗆水而淹溺。
2、仰泳露鼻
可采取頭向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面進行呼吸。
3、深吸淺呼
吸氣要深，呼氣要淺。
4、緩解“抽筋”
若肌肉痙攣(“抽筋”)，用手握住痙攣肢體的遠端，做反復屈伸運動。
5、保存體力
會游泳者在落水自救的過程中，應注意防止“抽筋”，并保存體力。