2023內(nèi)蒙古寒假放假時間安排

2023內(nèi)蒙古寒假放假時間安排（最新）

內(nèi)蒙古位于中國北部，寒假溫度比較低，2023內(nèi)蒙古寒假放假時間安排受人關(guān)心。下面是小編為大家整理的2023內(nèi)蒙古寒假放假時間安排，歡迎大家收藏與分享一下喲!

2023內(nèi)蒙古寒假放假時間安排

寒假怎么不拖延?

一、拖延和天性相關(guān)

解決一件事情就要從根本來做起，很多同學(xué)有拖延癥就是因為人類的天性就有“及時行樂，及時滿足”的特點，因此很多同學(xué)會因為做其他的事情而耽誤自己的學(xué)習(xí)。

因此如果大家想要解決自己的拖延癥，那么就需要培養(yǎng)自己的意志力，提高自己的自控力。

二、找出自己拖延的現(xiàn)實原因

大家要找出自己拖延的現(xiàn)實原因，也就是找出自己會拖延是因為什么事情，大多數(shù)人拖延無非是因為社交活動和個人娛樂，而在對拖延進(jìn)行總結(jié)之后，我們大家還要思考拖延的后果，總結(jié)拖延帶給自己的各種惡性后果。

而在了解了自己的拖延后果之后，相信大家已經(jīng)開始尋求解決方法了，大家可以如下這樣做：

1.選定正確目標(biāo)。很多目標(biāo)無法達(dá)成是因為目標(biāo)在設(shè)定上就失誤了，我們的目標(biāo)應(yīng)是具有可行性的。

2.目標(biāo)逐步分解。把目標(biāo)分解為一個個的步驟，并確定每一個步驟的時間，合理進(jìn)行規(guī)劃。

3.啟動行動。萬事開頭難，大家解決自己拖延癥的最終就是要能夠讓自己行動起來，讓自己馬上開始進(jìn)行學(xué)習(xí)，

啟動計劃并不容易。這里給大家四個建議：第一個建議是“正面想象”。想象你正在做這件事，把步驟從頭到尾在腦海里“過一遍”。第二個建議是“營造環(huán)境”。比如去自習(xí)室里專心學(xué)習(xí)。第三個建議是“設(shè)定時間期限”。跟自己約定一個時間 —— 比如 30 分鐘，在這 30 分鐘里，讓自己集中精力去完成目標(biāo)，無論做得是否順利，也必須堅持半小時。第四個建議是“馬上就做”。告訴自己“Now or Never”，很多事如果自己現(xiàn)在不做，就永遠(yuǎn)不會再去做了，因此機(jī)不可失!

4.保持專注。一次只專心做一件事;如果必須有多任務(wù)切換，那么就制定出切換的順序和重要程度，逐步完成。

5.復(fù)盤總結(jié)。總結(jié)自己的不足，改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)計劃。其實總結(jié)究其本質(zhì)都是探究自己的內(nèi)心，因為拖延者的癥結(jié)還在自己身上，只有我們了解自己，才有可能改變。

寒假怎么利用時間?

TIP 1：保證每周3~5天正常作息

想學(xué)著利用寒假時間頭一件事就是要保證作息，畢竟是寒假，不求天天7點起床11點睡覺，但起碼每周要保證3~5天正常作息。天天熬夜第二天再睡到日上三竿，不要一個寒假，一個星期人就廢了。

一個良好的作息習(xí)慣能使人心情愉悅，一整天都充滿活力，并保持頭腦清醒。尤其早上的時間，空氣清新，用來看書、做事，效率都不錯。

TIP 2：英語口語練起來

不少大學(xué)生上大學(xué)后英語就完全廢掉了，四六級的成績慘不忍睹，即便過線，也都是仗著高中攢下來的底。

英語作為全球通用的語言，其地位短期內(nèi)不可撼動，所以大學(xué)生們還是好好練一練英語，好不容易花了那么多年學(xué)會的，就這么丟了多可惜，丟了以后再重學(xué)可就難了。

雖然很多人會說“工作以后英語沒有用”，但真實的情況是，因為你不會，所以做不來需要英語的崗位，也沒辦法用英語為自己創(chuàng)造附加價值，所以，好好學(xué)英語，知識通常都不是“有用才去學(xué)”，而是“學(xué)了才可能有用”。

TIP 3：學(xué)一門手藝或多考一本證書

上了大學(xué)，不會有老師跟在你們后面告訴你該學(xué)什么、該考什么，一切都要靠自己主動接受信息再判斷。對于大學(xué)生而言，眼光要放得長遠(yuǎn)一點，現(xiàn)在多考一本證書，就業(yè)時就多一分競爭力。