高考考前的注意事項注意哪些

2023高考考前的注意事項注意哪些

很多同學參加高考時容易緊張，不知道怎么做，該注意什么地方以及細節，導致高考發揮失常。下面是小編整理的高考考前的注意事項注意哪些，希望能夠幫助到大家。

高考考前的注意事項注意哪些

心態決定一切

心態決定一切盡最大努力、做最壞打算，以平常心待之。決戰前夕更要冷靜。課余適當活動或與父母交流一些輕松話題有助于舒緩緊張情緒。同時告誡大家，千萬不要擴大緊張情緒。部分同學總懷疑自己還有很多知識沒有復習到，忙于向同學借筆記來復印，結果是徒增緊張罷了。

合理安排時間

合理安排作息早上不要貪睡，要求自己在7∶00起床，吃好早飯可以背背英語單詞。9∶00開始上午的正式復習，到11∶30(考試結束時間)休息。中午盡量小睡一會兒，在下午考試的時間開始另一個整段的復習。晚上的時間可以自由支配。不要再看一些復雜的資料，可以找一些簡單的數學題目或者英語填空題做做。當然，看看電視放松一下也好。文科類的考生可以看看《新聞聯播》、《焦點訪談》等和時事有關的節目，給自己考試回答問題儲備一些靈感。切記千萬不要熬夜復習，否則既不能提高復習效率，又容易使自己陷入疲勞狀態，不利于考試的發揮。

考前注意飲食

注意飲食和運動考試前一天，一要注意自己的飲食，不要吃的過于油膩，也不要吃的太飽了;二不參加劇烈的運動，以免體能消耗過大或發生其他的意外。

提前高考考場氛圍

看考場考前一天下午去必須去看考場,搞清楚自己的考場。確定自己的最佳出行路線。熟悉不止一條路線,以免當天人多堵車。如果考場開放,最好帶著卷子在自己的位置上做會兒題，熟悉考場環境,找找感覺,第二天不緊張,很快進入狀態。查看教室是否有掛鐘，另外,找到考場的廁所位置。

考前調整作息

天氣狀況查看考試當天天氣,確定是否需要準備雨傘,需要穿多厚的衣服。當天氣發生變化愛發脾氣或是心情會出現較大的波動,對于這類被天氣因素左右或對天氣敏感的人,要做的要是調整好自己的心態。你要記住天氣的好與壞在于我們內心的感受。試著努力保持鎮定,更加小翼翼,把注意力集中在重要的事情——高考上,暫時把細枝末節放到邊。要堅信:主宰你命運的是你自己而絕非天氣!在高考考前一天，考生應該保持性學習，學習量和難度都不要太大，一般可以翻一翻課本，看一看以前做過的試卷，總結歸納一下各學科知識系統。

高考考前注意事項

提早15分鐘進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環境。坐在座位上，盡快進入角色。

提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”，二是增強“信心”，三是做題“專心”，四是考試“細心”。

在進入考場后等待發卷的時間里，如果你心里高度緊張，不妨做做考場鎮靜操：

先緩緩地吸氣，在吸氣的同時，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內的空氣再經腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。

高考答題注意事項

答題前要縱覽全卷，做到胸有全局。注意力還要高度集中，快速、準確地從頭至尾認真讀題。

對不容易理解的或關鍵性的字句，要字斟句酌，反復推敲。要做到：

認真揣摩題意，明確題目要求;

對容易的題要仔細考慮是否有迷惑因素;

對難題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關系。

做題時要先易后難，增強自信心，要先做基本題，即填空題、判斷題，再做中檔題，最后做綜合題;或者先做自己擅長的題，最后再集中精力去做難題。

要避免兩種不良傾向：一是不知從哪個題目做起，誤了時間;二是在某一題上花過多的時間，影響做其他題目。要做到會多少答多少，即使是沒有把握也要敢于寫，碰碰運氣也無妨。

最后認真檢查，要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結果，千萬不要提前交卷。