2023天津高考加分政策是什么

2023天津高考加分政策具體是什么

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2023天津高考加分政策是什么

根據(jù)教育部和天津市減少和規(guī)范高考加分項(xiàng)目和分值的有關(guān)規(guī)定，有下列情形之一的考生，在其文化統(tǒng)考成績(jī)總分的基礎(chǔ)上增加一定分?jǐn)?shù)投檔。

(1)烈士子女，增加20分投檔。

(2)在服役期間榮立二等功以上或被戰(zhàn)區(qū)(原大軍區(qū))以上單位授予榮譽(yù)稱號(hào)的退役軍人，增加20分投檔。

(3)自主就業(yè)的退役士兵，增加10分投檔。

(4)歸僑、華僑子女、歸僑子女和臺(tái)灣省籍考生，增加10分投檔。根據(jù)市教委、市委統(tǒng)戰(zhàn)部、市公安局、市民宗委和市臺(tái)聯(lián)五部門聯(lián)合印發(fā)的《天津市關(guān)于進(jìn)一步深化高考加分改革工作實(shí)施方案》(津教政〔2020〕1號(hào))相關(guān)規(guī)定，自2023年高考起，該項(xiàng)加分分值均調(diào)整為5分。

(5)少數(shù)民族考生，報(bào)考天津市屬高校時(shí)，增加5分投檔。根據(jù)市教委等五部門印發(fā)的《天津市關(guān)于進(jìn)一步深化高考加分改革工作實(shí)施方案》(津教政〔2020〕1號(hào))相關(guān)規(guī)定，自2023年高考起，該項(xiàng)政策調(diào)整為，在本市所屬高校錄取時(shí)，少數(shù)民族考生，在與漢族考生同等條件下，優(yōu)先錄取。

高考前應(yīng)該吃什么最有營(yíng)養(yǎng)

最好的食物是主食和青菜。主食含有豐富的碳水化合物，能在體內(nèi)輕松轉(zhuǎn)換為葡萄糖，直接給大腦加油。同時(shí)，主食中含有大量的B族維生素，它們?cè)谌梭w中很易缺乏，又是大腦活動(dòng)的必需營(yíng)養(yǎng)，豆類主食還能提供大腦最愛(ài)的磷脂。因此，補(bǔ)充腦力，就要適當(dāng)多吃些主食。

需要注意的是，主食宜增加粗糧、薯類和豆類的比例，少吃白米粥、白面包等，以減少血糖波動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間維持精力和情緒的穩(wěn)定，保證工作效率。但如果平日不吃豆類，不宜量太多，避免腸道產(chǎn)氣。

另一些有利于穩(wěn)定情緒的營(yíng)養(yǎng)素是礦物質(zhì)。減少鈉的攝入，增加鉀、鈣、鎂的攝入量，有利于保持平和的心態(tài)。多吃蔬菜和水果最有幫助，特別是富含鎂的各種深綠色葉菜和富含鈣的酸奶，對(duì)抵抗壓力最為有益。特別要多吃各種綠葉蔬菜，但宜少用產(chǎn)氣蔬菜，如西蘭花、洋蔥、牛蒡等。

高考考試焦慮的原因有哪些

考試焦慮在考生當(dāng)中是一種普遍存在的現(xiàn)象。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生臨考前都有緊張、焦慮、恐慌等情緒，但考生不要害怕它，而是接納它，嘗試與它相處，因?yàn)楸３诌m度的焦慮也可以提高學(xué)習(xí)效率。

“考試焦慮情緒的表現(xiàn)多種多樣，有情緒上的擔(dān)憂、焦慮、煩躁不安;有行為上地玩游戲、看電視;也有生理上的失眠、食欲減退等。”

造成學(xué)生考前心理焦慮主要由于有些考生定位比較高，自身壓力較大;考生對(duì)前期備考復(fù)習(xí)階段的成績(jī)過(guò)分關(guān)注，把它作為包袱背在身上，無(wú)意識(shí)地認(rèn)為會(huì)考砸，比較擔(dān)憂;還有一些是因?yàn)榧议L(zhǎng)希望過(guò)高導(dǎo)致考生壓力驟增等。