夏季高溫主要中暑的原因

夏季高溫主要中暑的原因簡介

夏季天氣炎熱，不管是在室內或者室外工作都有中暑的可能，如果不小心中暑了該怎么處理呢。那么以下是小編為大家準備了夏季高溫主要中暑的原因簡介，歡迎參閱。

夏季高溫主要中暑的原因

中暑俗稱“發痧”，是由于體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質丟失過多，人體體溫調節功能紊亂而引起的疾病。中暑常發生在氣溫超過32℃和濕度大于60%、無風的夏季。

以下6點是高溫中暑的重要原因：

1、在高溫作業的環境中工作，如果再加上通風差，則極易發生中暑;

2、農業及露天作業時，受陽光直接暴曬，再加上地面受陽光的暴曬，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強易誘發中暑;

3、在公共場所、家族中，人群擁擠集中，產熱集中，散熱困難。再加上人呼吸的二氧化碳濃度增高，如果空氣中二氧化碳濃度高至0.7%～1%時，使人的嗅覺神經麻痹、呼吸急促、身體抵抗力低下，導致中暑發生。

4、空調房長期關閉門窗，完全依賴空調，室內空氣流通不暢，濕度相對較高。而導致人體體溫調節功能逐漸減弱，這樣的環境不利于汗液蒸發、散熱，突然進出與高熱與低溫的環境，反倒容易導致中暑。

5、特別是對高溫環境未能適應的人群更易發生中暑。在高溫環境中劇烈運動或重體力勞動、發熱、脫水、過度肥胖、穿透氣不良的衣服、嚴重糖尿病、甲狀腺功能亢進癥、心力衰竭、中樞神經系統病變(如腦血栓或腦出血后遺癥)，

6、長期服用某些產熱藥物(如苯丙胺、麥角酰二乙胺)、抗膽堿能藥物(如阿托品、顛茄等)、利尿藥和普萘洛爾等均可促發中暑。

中暑的癥狀

1.先兆中暑：高溫環境下出現大汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發麻等，體溫不超過38℃。

2.輕度中暑：上述癥狀加重，體溫在38℃以上，面色潮紅或蒼白，大汗，皮膚濕冷，脈搏細弱，心率快，血壓下降等呼吸及循環衰竭的癥狀及體征。

3.重度中暑：

(l)中暑高熱：體溫調節中樞功能失調，散熱困難，體內積熱過多所致。開始有先兆中暑癥狀，以后出現頭痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮紅，皮膚干熱。血壓下降，呼吸急促，心率快。體溫在40℃以上。

(2)中暑衰竭：由于大量出汗發生水及鹽類丟失引起血容量不足。臨床表現為面色蒼白，皮膚濕冷，脈搏細弱，血壓降低，呼吸快而淺，神志不清，腋溫低，肛溫在38.5℃左右。

(3)中暑痙攣：大量出汗后只飲入大量的水，而未補充食鹽，血鈉及氯降低，血鉀亦可降低。患者口渴，尿少。肌肉痙攣及疼痛，體溫正常。

(4)日射病：因過強陽光照射頭部，大量紫外線進入顱內，引起顱內溫度升高(可達41～42℃)，出現腦及腦膜水腫、充血。故發生劇烈的頭痛，頭暈，惡心，嘔吐，耳鳴，眼花，煩躁不安，意識障礙，嚴重者發生抽搐昏迷。體溫可輕度升高。

中暑了怎么辦

一、體外降溫法

中暑時，人的體溫會比日常高，多因暴曬所致。迅速體外降溫是治療中暑的根本原則，常見方法有吹送涼風法、涼濕床單包裹法。中暑后，人應立即轉移到溫度較低的室內，然后脫去不必要的衣服，并用風扇吹身體。吹送涼風時，應注意人體溫度，若溫度低于38.5攝氏度時，停止吹送。如此方法未能降溫，可用涼濕床單包裹全身。包裹時，中暑者可同時口服生理鹽水補充身體所流失鹽和口服葡萄糖補充身體所流失的糖。

二、體內降溫法

體內降溫法并非常用方法，因為這種方法需要一定的條件。常見體內降溫法有冰鹽水灌洗腸胃、生理鹽水灌腹膜腔等。此方法適合病情較重，出現各器官衰竭癥狀的中暑者。

三、藥物降溫法

藥物也能降溫，常見具有調節體溫、降低氧耗功效的藥物有氯丙嗪。口服藥物后，中暑者的血管得以擴張、肌肉得以松弛。若中暑者出現寒戰癥狀，也可用此藥治療，但用法變為靜脈輸注，輸注時應檢測血壓。

四、飲食降溫法

中暑時，人可飲綠豆湯、酸梅湯消暑。綠豆湯是一種較佳的降暑食品，很多人夏季都喜歡食用。日常，人們也可以多喝菊花水。菊花水也具有較佳的解暑功效。

五、按摩降溫法

中暑后，人的身體比較虛弱，會出現惡心嘔吐、出冷感的癥狀。按摩太陽穴可緩解暈厥癥狀;按摩內關穴，可舒緩胸口不適癥狀;按摩百會穴，可緩解休克癥狀。若中暑者不會運用此方法降溫，可用其他方法治療。

中暑后不能吃什么

1、禁忌飲酒

在中暑之后一定要禁忌飲酒，酒是特別刺激的一種飲品，不僅會刺激我們的胃部，而且還會刺激我們的腸胃，對我們的身體沒有任何的幫助，只有壞處，所以說一定要禁忌飲酒，尤其是白酒千萬不能夠喝。

2、禁忌服用補品

在蒸煮之后禁忌服用補品，比如說一些保健品之類的東西，也不要立即服用中暑之后應該讓我們的腸胃得到一定的恢復，讓我們的胃部得到一定的恢復才好，適當的吃一些較為清淡的食物和蔬菜才是最好的，不要過分的去補。

3、禁忌吃涼的食物

在中暑之后禁忌吃一些涼的食物，比如說一些冰鎮的雪糕，冰鎮的飲料等等，這些特別涼的東西會深深地刺激我們的胃部器官，而且對我們的胃黏膜造成極大的傷害，這些冰鎮的東西也會影響到我們就是之后的恢復所以說千萬不要吃這些東西。

中暑后吃什么食物好

1、吃些解暑粥類

中暑后多吃粥類食品，是我國傳統的保健方法，對于身體大有好處。用于防暑的粥品有綠豆粥、荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等。也可用中藥決明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖適量煮成粥，作為夏秋季的清涼飲料。

2、多喝些清熱解暑湯

中暑后，人出汗比較多，體液損耗比較大，這時多喝湯既能及時補充水分，又有利于消化吸收。喝湯最好綠豆類湯，綠豆性涼，具有清熱解暑的功效。綠豆還可以和薄荷做成綠豆湯，與南瓜一起做成綠豆南瓜湯，和米仁一起做成綠豆米仁湯，和金銀花一起做成綠豆銀花湯。

3、多喝些降溫防暑茶

中暑后多飲茶，既能及時補充身體出汗后體內損失的水分，又有清熱解暑的作用，比如建議多喝綠茶。因為綠茶性涼，熱天應盡量飲綠茶。