江蘇省中小學(xué)寒假延長(zhǎng)的具體時(shí)間

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2025學(xué)年江蘇省中小學(xué)寒假延長(zhǎng)的具體時(shí)間(最新)

2024年江蘇省中小學(xué)幼兒園秋季開(kāi)學(xué)時(shí)間為9月2日，2025年寒假放假時(shí)間擬定為1月20日，春季開(kāi)學(xué)時(shí)間擬定為2月17日，寒假有28天。

2025年1月28日是農(nóng)歷除夕，元宵節(jié)是2月12日。這意味著，學(xué)生可以在家里度過(guò)元宵節(jié)后再去上學(xué)了。

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1、要到正規(guī)的菜市場(chǎng)、超市等采購(gòu)食材并做好個(gè)人防護(hù)。不購(gòu)買、不食用野生動(dòng)物，不烹飪來(lái)源不明的畜禽肉及其制品。

2、食材選擇注意葷素搭配、粗細(xì)搭配，蛋奶兼并，多吃新鮮果蔬，均衡營(yíng)養(yǎng)有助于提升免疫力和抵抗力。

3、購(gòu)買食物時(shí)注意看食品包裝標(biāo)識(shí)是否齊全，注意食品外包裝是否標(biāo)明商品名稱，配料表、凈含量、廠名、廠址、電話、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)等內(nèi)容。

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1、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

2、電腦、充電器等使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭或關(guān)閉接線板上的開(kāi)關(guān);插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電;電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。

3、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源，或者用不導(dǎo)電物(如干燥的木棍等)將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要直接用手救人，以防觸電。

4、電源接線板不應(yīng)放在床上，應(yīng)放在書(shū)桌等通風(fēng)安全處，周圍不要有易燃物品，也不要將接線板放在容易被水入侵的地方，電線不要與床架等金屬物接觸。接線板上不能接過(guò)多電源插頭，禁止多個(gè)互接。

5、宿舍和家中無(wú)人的情況下必須切斷所有電源，尤其是插排，做到“人走斷電”，防止發(fā)生電氣火災(zāi)。

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1、不埋壓、圈占、損壞、挪用、遮擋消防設(shè)施和器材。

2、不攜帶易燃易爆危險(xiǎn)品進(jìn)入公共場(chǎng)所、乘坐公共交通工具。

3、不在嚴(yán)禁煙火的場(chǎng)所和人員密集場(chǎng)所動(dòng)用明火和吸煙。

4、購(gòu)買合格的煙花爆竹，燃放時(shí)遵守安全燃放規(guī)定，注意消防安全。

5、正確使用電器設(shè)備，不亂接電源線，不超負(fù)荷用電，及時(shí)更換老化電器設(shè)備和線路，外出時(shí)要關(guān)閉電源開(kāi)關(guān)。

6、正確使用、經(jīng)常檢查燃?xì)庠O(shè)施和用具，發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤杆訇P(guān)閥門、開(kāi)門窗，切勿觸動(dòng)電器開(kāi)關(guān)和使用明火。

7、不躺在床上或沙發(fā)上吸煙，不亂扔煙頭。

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1、合理規(guī)劃，規(guī)律作息：放假是難得的調(diào)整期，應(yīng)充分休息，好好放松。無(wú)節(jié)制地玩耍和沒(méi)有規(guī)律的生活，只會(huì)讓你感覺(jué)更累。做自己喜歡的、感興趣的事，讓自己進(jìn)入放松的狀態(tài)中，既能讓身心得到休息，又能讓你精神飽滿。

2、尋求幫助，調(diào)適情緒：覺(jué)察和發(fā)現(xiàn)自己情緒的變化，及時(shí)做一些積極地調(diào)整。當(dāng)一些消極情緒出現(xiàn)時(shí)，記得千萬(wàn)不要讓自己困在情緒里，一定要把內(nèi)心的想法表達(dá)出來(lái)。