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雞蛋的烹飪方法4種

時間: 楊潔920 分享

  雞蛋的營養主要集中在蛋黃里,極易被人體消化吸收,那么大家知道雞蛋怎么做營養又好吃嗎?學習啦小編馬上就告訴大家!

  水炒雞蛋的做法

  原料:雞蛋3個,蝦皮1小把,蔥花﹑鹽﹑料酒各適量。

  做法:

  1、揀去蝦皮里面的蝦須,用清水將蝦皮沖洗干凈。

  2、雞蛋打入碗內。

  3、蔥花放入雞蛋內。

  4、放入少許料酒,可起到去腥的作用。

  5、用筷子將雞蛋打散。

  6、鍋中放入與蛋液等量的水,即蛋液與水的比例是1:1。

  7、放入洗好的蝦皮。

  8、再放入少許鹽,調味;鹽不宜放多,因蝦皮有咸味。

  9、大火將水燒開,改為中小火。

  10、蛋液倒入燒開的水內。

  11、這時不要翻動,待蛋液慢慢定型。

  12、會見蛋液慢慢膨脹起來,下面的蛋液已定型。

  13、用鏟子從鍋邊慢慢推動,推動的過程蛋液會形成塊狀的雞蛋。

  14、將雞蛋攪拌至均勻的塊狀,不停的翻炒。

  15、雞蛋里面的湯汁收干時,即可出鍋。

  茶葉蛋的做法

  食材:雞蛋8個、醬油適量、鹽適量、茶葉適量、八角適量

  做法:

  1、將雞蛋清洗干凈。

  2、將雞蛋放入砂鍋,倒滿清水,中火燒開,再煮5分鐘,關火。

  3、等到溫熱,將水倒掉,雞蛋殼一個個敲破。

  4、將敲破雞蛋殼的雞蛋放回鍋中,加入鹽、醬油、八角和茶葉,并重新注滿清水。

  5、蓋上鍋,中火燒開。

  6、轉小火,一直煮倒汁水還有不多的一點就可以了。注:最少要煮一小時,中間要翻幾次身。

  桂花醉蛋的做法

  食材:雞蛋8個、烏梅100g、冰糖100g、陳年桂花酒400ml、清水1大碗、老抽1小勺、鹽1小勺

  做法:

  1、準備好配料中的烏梅冰糖和桂花酒

  2、先用1大碗水把烏梅和冰糖放到里面煮15分鐘,到烏梅的味道都煮出來以后加入醬油,冷涼后倒入桂花酒

  3、雞蛋大頭敲一個小窩,注意不要敲碎了哦,煮一鍋開水,放入1小勺鹽以后加入雞蛋,煮7分鐘后撈出,迅速放入冷水中讓雞蛋降溫

  4、完全冷涼后的雞蛋輕輕把外皮磕碎,很容易就剝出一個個白白胖胖的蛋仔啦

  5、將剝好的雞蛋泡入步驟2煮好的浸泡液中,浸泡一夜以上,如果你急著吃的話,也可以把蛋白用叉子叉出小孔,就可以很快入味啦

  6、浸泡好的雞蛋撈出,用線割開

  蝦皮蛋的做法

  原料:雞蛋1個,蝦皮適量,香油少許

  做法:

  1、取一個碗,滴入少許的香油,避免雞蛋粘碗底。

  2、把雞蛋打入碗內,不要攪動;用牙簽在蛋黃上戳幾個小洞,否則蛋黃容易爆破的。

  3、灑少許蝦皮,蝦皮內含鹽,蝦皮本身有海鮮的鮮味,所以無需再加任何調料。

  4、把盛雞蛋的碗放入微波爐內,為防止雞蛋濺出,可在上面蓋個蓋子。

  5、微波爐調到中火,加熱2分鐘。

  6、2分鐘后,一個煎雞蛋就做好啦。

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