二十四節氣的末伏是什么意思

時間：2024-03-04 06:29:55 藝潔4659由分享

末伏，是指立秋后第一個庚日至立秋后第二個庚日前一天這時段，共10天，那么為了方便大家，下面給大家分享關于二十四節氣的末伏是什么意思，歡迎閱讀!

二十四節氣的末伏是什么意思

伏作為“三伏”之一，所謂“伏”即是“暑氣潛伏于地”之意，標志著一年里最炎熱的時期;也有的解釋是“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。三伏天出現在小暑與處暑之間，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。

末伏后還會很熱嗎?

末伏天后天氣漸漸涼爽，早晚比較涼快，中午還是比較熱，每個地區會有所不同。因為末伏已是立秋后，白天熱，但是早晚還是很涼爽的。當然也會有例外，但那畢竟是少數年份遇到的反常現象。

盛開的荷花荷葉綠葉花苞花蕊蓮蓬荷塘荷花池-

末伏習俗

頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋

末伏怎么吃?關于三伏飲食，有句俗語：“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。末伏的習俗，就是烙餅攤雞蛋了，進入立秋以后，應該及時貼秋膘，補充自身體力，把夏季瘦掉的肉補回來，豬肉、牛肉、雞蛋和蔬菜一起上，滋補營養，順利入深秋。

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初伏：7月16日-7月25日，共10天;

中伏：7月26日-8月14日，共20天;

末伏：8月15日-8月24日，共10天。

末伏怎么算：GR=(D-[Y/4])MOD10(GR庚日、D偶數年1單數年6、Y年、[]取整、MOD取余)

初伏GR加10(2084年例外不加)、中伏GR+20、末伏GR大于7時減1小于8時加9(2096年例外減1)，比如2006年GR=(1-[6/4])MOD10=0(10)，初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。

出伏容易秋乏，秋乏與體液偏酸有關，多吃堿性食物能中和肌肉疲倦時產生的酸性物質，有助于消除疲勞。蔬菜是堿性食物，能中和肌肉產生的酸性物質，消除疲勞。

1、西紅柿

西紅柿具有清熱解毒、涼血平肝之功效，生熟食用均可。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。

2、茄子

茄子能散血止痛，有收斂、止血、利尿、解毒的作用。外用可敷治腫毒，擦洗凍瘡。茄子生吃能解蕈毒。茄子富含蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。

3、馬鈴薯

土豆富含鈣、磷、鉀等礦物質。尤其是鉀元素含量豐富。鉀離子有助于預防高血壓，吃后可刺激腸道蠕動，它富含的膳食纖維能夠使糞便變得柔軟，因此食用土豆可以起到緩解便秘的功效。