世界上最長時間不睡覺人
世界上最長時間不睡覺人
伙伴們，你們最長能有幾天不睡覺?有的人能堅持幾天，有的人僅僅只能堅持一天，那么，這個世界上是不是真有“不需要睡眠的人”呢?下面就和小編一起去看看吧。
有一個叫彼得·特里普的美國人，自告奮勇地參加了一項200個小時不睡覺的實驗。在前三天，一切正常，到了第四天出現(xiàn)了精神崩潰狀態(tài)，表現(xiàn)得對本來并不滑稽的事情也捧腹大笑，不能自控;一些不值得悲哀的消息，聽了之后竟莫名其妙地嚎啕大哭;本來自己沒有戴帽子，卻不斷地埋怨自己頭上的帽子壓得太重。到了第五天，受試者歇斯底里地大喊大叫，一會兒說別人的上衣象正在爬行的蠕蟲，一會兒又說自己從著了火的房里跑出來。200個小時后，他受到類似精神病一樣的折磨，幾乎瘋了。在到201小時13分鐘時，受試者再也無法堅持，被人架到床上。他睡了9小時11分鐘后便一切正常了。
但是，這個世界上是不是真有“不需要睡眠的人”呢?
在西班牙首都馬德里附近的塞科維亞市，有一個叫赫舒斯·福魯托斯·塞諾維亞的人，他從十九歲那年，一次正常的睡覺被驚醒后睡眠就日益減少。到了1955年，就開始不睡覺了;俄羅斯《真理報》2006年8月2日報道了一位俄羅斯婦女克拉拉·祖爾基納，他在十幾年前遭遇雷擊，但奇跡般地撿回一條命后，她卻失去了睡眠欲望，祖內(nèi)基納仍然在一家國營農(nóng)場從事擠奶工作，盡管失去了睡眠，有時候一個星期只需要睡2-3個小時，但她并不會感到困倦和疲憊。類似的情況，還有著名的美國律師塞繆爾·昂特邁耶、瑞典人奧拉夫·埃里克森、越南人Thai Ngoc等。
上述的這種奇怪的現(xiàn)象，中國也有。如，河南省平輿縣有一位宋氏七旬老人，已經(jīng)50年沒有睡覺了。據(jù)老人自己介紹，他年輕時就很少睡覺，每天只睡一兩個小時，后來到20歲左右的時候，睡覺就越來越少，每天也就打一兩次盹，每次打盹也就一兩分鐘。打完盹，精神體力就恢復了。他們中的有些人，曾用過多種幫助入眠的藥物，但都無濟于事。
人為什么需要睡覺?關(guān)于這個問題，其實科學界并沒有一個明確的答案。
最普遍的觀點認為在睡眠過程中，大腦和神經(jīng)系統(tǒng)得到了修復整理，營養(yǎng)補充，能量儲存。體力得到了恢復，疲勞得到了消除。因此有人用三個“R”(Repairing，Restoration，Regeneration)來描述這個過程。然而，睡眠過程到底如何驅(qū)除疲勞，恢復腦力和體力，從細胞水平和分子水平上，生物科學家還處在探索中(這里就不予詳述了)。
當然，還有種觀點認為，人類本來是不需要睡眠的。睡眠只是人類在進化的過程中獲得的。由于自然的白晝和黑夜的交替變化，使人這種“晝行性動物”(人在黑暗的夜里看不清物體)也像其他許多晝行性動物一樣，養(yǎng)成了日出而作、日入而息的習性，由此逐漸演變成與自然晝夜相一致的覺醒與睡眠的交替。還有人提出，睡眠與覺醒的交替可能是受體內(nèi)化學物質(zhì)周期性波動的控制，而體內(nèi)某些化學過程又可能與光照和黑暗有關(guān)，所以形成了晝夜交替的睡眠節(jié)律。
中央電視臺“走進科學”欄目曾報道了一位自稱40年不睡覺河南女性。李某自稱從五六歲開始就沒睡過覺，不僅不用睡覺而且天天還精力充沛、干活不會累。記者帶著李某到醫(yī)院里里外外檢查了一遍，該檢查的都查了。除了輕微胃炎外，她身體非常健康。當時醫(yī)生也給她了多導睡眠圖的監(jiān)測，結(jié)果發(fā)現(xiàn)李某的睡眠圖有睡眠跡象，她的睡眠在整個24小時內(nèi)有大概100分鐘的淺度和中度睡眠期的睡眠。那么，也就是李某其實24小時內(nèi)有不到2h的睡眠。隨后，記者再次帶其到另外一家醫(yī)院進行48h睡眠監(jiān)測，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，她的睡眠是的的確確發(fā)生了，而且睡眠時間還不短，48小時中居然睡了差不多有16小時。但奇怪的是，在實時監(jiān)測的畫面里總看見她睜著眼睛，即使閉眼躺在床上的最長時間也不超過10分鐘，那么2天之內(nèi)發(fā)生16個小時的睡眠，她又是怎么做到的呢?睡眠圖提示李某的睡眠連續(xù)性差，經(jīng)常睡睡醒醒。甚至監(jiān)測畫面中顯示李某在何其丈夫聊天時，但睡眠圖中卻顯示睡著狀態(tài)。
總之，我們了解了在這個世界上確實存在“不需要睡眠的人”，這種現(xiàn)象在當今睡眠科學的領(lǐng)域中尚很難完全解釋，這些所謂的“不需要睡眠的人”可能并非完完全全沒有睡眠，只是睡得比較少、或不持續(xù)、沒有深睡眠等，他們可能屬于“短睡眠者”的范疇。而至于，這種現(xiàn)象產(chǎn)生的原因可能與很多種原因有關(guān)，可能與某種遺傳基因有關(guān)，也可能與輕微的腦損傷有關(guān)，也可能與一些心理事件有關(guān)。