提高思維能力該怎么做
提高思維能力該怎么做
思維能力的鍛煉是需要慢慢進行培養的，一朝一夕不可能培養出來的。這次為大家整理了一些關于的思維能力提高的內容。下面是學習啦小編為你們整理的內容，希望你們喜歡。
思維能力提高的小辦法
01.結論先行
在日常生活中，我們經常會遇見這樣的場景：一些人在臺上滔滔不絕講了非常多的干貨，但是臺下的觀眾卻聽得不知所云，感覺沒得到任何有價值的收獲。是的，這是我們在工作和生活中經常出現的情況。
說話的人拼命想講清楚，臺下的人努力想聽明白，但效果不盡人意。
那到底是什么原因，又如何才能讓對方快速而準確的get到我們想要表達的觀點呢?
在這里給大家推薦一個通用法則：結論先行!
采用“總-分-總”的方式來闡述你要說的事情。
先表明自己的觀點，在分類列舉出理由，最后進一步的強化用戶認知。
02.多個理由闡述問題
通常情況下，別人不會因為我們說什么就信什么。
所以我們需要尋找多個理由來支撐自己給出的結論。
比如：為什么現在越來越多的人投身IT事業?理由1：高薪。理由2：發展前景好。理由3：國家政策的支持。理由4：工作環境單純。……
不管是工作上，還是生活中，我們都可以刻意的用這種方法來進行自我思維能力的訓練。
用“多個理由”來支撐自己想表達的結論，也更容易讓人信服。
03.復雜問題用筆記
能夠總結，也想好了理由。
但仍然有一些復雜的問題，沒有辦法三兩句話就將問題闡述清楚。
所以我們在重要的場合里，需要用到筆記，或者書寫發言稿。
稿子不用特別明細，但是需要理清自己的思路，有一個大概流程。
04.深挖原因&數據證明
為了深挖原因需要反復問自己：“為什么?”。
在深挖的過程中也要確保沒有遺漏和重復。
比如：現在的小孩為什么不愛思考了?原因可以分為三類：小孩自身問題、家庭教育問題、學校教育問題。小孩自身問題又可能存在哪些原因呢?可能是：不喜歡閱讀、不喜歡寫作業……以此列舉出可能出現的各種原因。
有時候闡述的理由如果沒有數據或事實依據來進行證明的話，很容易被大家認為是沒有客觀依據的，也不會有很強的說服力。
所以，在表達自己的一個觀點時，要盡可能多的搜集一些相關事例或有效數據來進行證明。
05.養成思考的習慣
佛教提倡打坐，其實打坐只是一個靜思冥想的過程，為的是多思考和體悟。
我們普通人也需要多思考，身邊沒人的時候、夜深人靜的時候，我們可以獨立思考，或者定期規劃出一段時間來思考自己的生活和工作。
這樣可以讓我們的思想變得更深邃，思維也更有深度。
思維能力提高的小建議
全腦思維訓練一：觀察力、注意力訓練
觀察訓練是以“左腦有意識和右腦潛意識處理所有資訊”這一原理為基礎，有利于增加左右腦處理資訊的數量。
1、靜視。尋找一樣東西，比如臺燈、一張椅子或一棵花草，觀察1-2分鐘。然后閉上眼睛，努力在腦海中勾勒出該物體的形象，應盡可能地加以詳細描述，最好用文字將其特征描述出來。然后重復細看一遍，如果有錯，加以補充。剛開始可以選擇簡單的物體，逐漸轉到更復雜的物體上。
2、行視(邊走邊看)。以平緩的速度穿過你的房間、教室、辦公室......走的過程中要留意盡可能多的物體。走完之后然后回想，把你所看到的盡可能詳細地說出來，最好寫出來，然后對照補充。
3、閃視。就是在眨眼的功夫，看馬路上疾駛的汽車牌號，然后回想其字母、號碼;看一張陌生的面孔，然后回想其特征;看廣告牌，然后回想其畫面和文字。這樣不僅可以有效鍛煉視覺的靈敏度，還可以使你從內到外更加聰慧。
4、感知。比如自己取一張a4紙，用彩色筆(同色的也行)在紙上無序的畫上各種圖形(圓形、三角形、正方形等等)或者數字。可以多畫幾張，簡單的、復雜的都包括。畫好之后就可以開始練習了，快速的看一眼(1秒)a4紙，然后回答出各圖形的數量、甚至位置。不清楚的可以參考精英特速讀記憶訓練軟件中的“整體感知”訓練環節。這個訓練可以強化你快速識別信息和瞬間記憶的能力。
全腦思維訓練二：發散性思維訓練
發散性思維體現了大腦的內部結構和程序(思維導圖是它的外在表現)，運用發散性思維將關鍵詞和關鍵圖像進行瞬時連接，這是一切思維的基礎。
1、詞匯練習。準備一張白紙和一支筆，在白紙上寫下一個主題詞，比如“幸福”(剛開始盡量用容易聯想、發散的一些詞語)，并將它圈起來。然后以它為中心，畫10個分支，在每個分支上寫下你一想到幸福這個概念就會聯想到的詞。
2、圖像練習。準備一大張白紙和一些彩色筆。與前面講的詞匯練習一樣，不同的是，放在中央的是一副圖畫，圍繞著這個中心圖畫的10個分支中，每一道分支線上都畫著一些“聯想”的畫。(即便你畫得很差也沒關系，能畫出就是好的。)
3、多方法處理同一問題練習(這一練習還有助于鍛煉創新思維)。比如，做題的時候一題多解;面對一個問題時，多角度的思考和處理;面對一個物品，多方面的運用。
全腦思維訓練三：無聲思維訓練
什么是無聲思維?我舉個例子：你現在想表達或描述一個想法，在表達前，你大腦中其實已經有了對于這個想法的一個“影像”，這就是無聲思維。
無聲思維具有：思維速度快、思維局部和整體兼顧、思維流暢、具備創造性思維等特點。比如，靈光一閃。
1、無聲看圖訓練。比如在精英特速讀記憶訓練軟件中是這樣訓練的：給你一張圖片，在幾秒內觀察這張圖片，同時快速思考和想象1-6個問題。
2、無聲思考訓練。同樣的，給你幾個乍一看毫不相關的字或詞，然后在幾秒鐘內快速的把這幾個詞組成一句話(事實上是在腦海內構建一幅畫)。比如給你：吞吞吐吐、冰封雪蓋、君子蘭、蝸牛這四組詞語，然后你需要展開想象，把它們融合到一個想象的畫面中。比如這樣想象：在冰封雪蓋的茫茫山野中，一只瑟瑟抖抖的瘦蝸牛站在一株君子蘭面前，對吞吞吐吐的說，君子蘭，我要吃了你。
公眾號/速讀記憶
全腦思維訓練四：想象和聯想訓練
聯想和想象的練習，可以為我們的全腦思維打下堅實的基礎。比如：有利于信息的儲存和檢索;使枯燥的事物變得有趣;提高創造力。
1、聯想簡單來說就是：通過某人、某種事物、某一概念而想起其他相關的人、事物或概念。
一般，聯想的方法(規律)包括：①相似或相關聯想，比如看到鳥想到飛機;②對比聯想，比如看到白色想到黑色、沙漠想到綠洲;③因果聯想，比如看到蠶蛹就想到飛蛾，早起起來看到地面潮濕想到夜間可能下過雨;④接近聯想，比如看到春聯想到春節，看到教室想到學生、老師等。
2、想象則是：在已有形象的基礎上，在頭腦中加工或創造出新的形象的能力。
培養想象力，首先要積累豐富的知識和生存經驗;其次要保持和發展自己的好奇心;再次，應善于捕捉創造性想象和創造性思維的產物，進行思維加工，使之變成有價值的成果。還有，你如果想要把想象力發揮的話，那么你就像個孩子一樣去觀察這個世界。