桃花功效與作用及食用方法

　　桃花如同女人般艷麗，陽春三月，桃花盛開，它的嬌美總是會讓人感到心動，讓人聯想到生命的豐潤。那么，桃花的功效與作用及食用方法和都有哪些呢?下面和學習啦小編一起來了解下：

　　桃花的功效與作用

　　桃花是女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身。有利水、活血、通便功效。治聞水腫、肢氣、痰飲積滯、二便不利。桃花中能疏通經絡，擴張末梢毛細血管，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，滋潤皮膚;

　　桃花還能防治黑色素在皮膚內慢性沉積，有效的清除體表中有礙于美容的黃褐斑，雀斑，黑斑;桃花中還富有植物蛋白質和呈游離狀態的氨基酸，容易被皮膚吸收，對防治皮膚干燥，粗燥及皺紋等有益，疏通經絡，擴張末梢毛細血管，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，滋潤皮膚;

　　桃花富有植物蛋白質和呈游離狀態的氨基酸，容易被皮膚吸收，對預防皮膚干燥、粗糙及皺紋等有益，還能防止黑色素在皮膚內慢性沉積，清除體表中有礙于美容的黃褐斑、雀斑、黑斑。

　　桃花的食用方法

　　1、桃花白芷酒

　　農歷三月初三(或清明節前后)采集東南方向枝條上花苞初放及開放不久的桃花 30克，與白芷 40克同放與瓶中，加上等白酒 1000毫升，密封， 1個月后開封取用。每日早、晚各飲桃花白芷酒 1蠱，同時倒少許藥酒于手掌之中，雙手對擦，待手心發熱后，來回擦面部。本方能去臉部黧黑斑，治療面色晦黯、黑斑或產后面黯等癥。此法安全可靠，制作簡單，一般在使用 40～60天時奏效，色斑消失，面色變得紅潤而有光澤。

　　2、桃花豬蹄粥

　　桃花(干品)1克，凈豬蹄 1只，粳米 100克，細鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精各適量。將桃花焙干，研成細末，備用;淘凈粳米;把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中，加適量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續用文火煨粥，粥成時加入細鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精，拌勻。隔日 1劑，分數次溫服。本方有活血潤膚、益氣通乳，豐肌美容、化瘀生新之功效，適用于臉有色斑的哺乳女子。產后服用此粥，既可通乳、去體中瘀血，又可去臉部色斑及滋潤皮膚、補益身體。

　　3、桃花粥

　　取桃花(干品)2克，粳米100克，紅糖30克。將桃花置于砂鍋中，用水浸泡30分鐘，加入粳米，文火煨粥，粥成時加入紅糖，拌勻。每日1劑，早餐1次趁溫熱食用，每5劑為一療程，間隔5日后可服用下一療程。適用于血瘀表現(如臉色暗黑、月經中有血塊、舌有紫斑、大便長期干結)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月經期間應暫停服用，月經量過多者忌服。如用新鮮桃花瓣效果更好。鮮品每日可用4克。

　　桃花的禁忌

　　桃花，性走泄下降，利大腸甚快...，若久服，即耗人陰血，損元氣，所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越來越虛弱，難看，損害陰血元氣，女孩子尤其不可以喝，因為會影響例假和內分泌，會使皮膚越來越暗沉、難看。

　　用桃花減肥更加不可能，雖然是一種瀉藥，不過排泄的主要是水分，一點意義也沒有，而且拉肚子減肥必然會引起反彈和損害腸胃，造成依賴型的減肥。桃花茶是個天然的美容、減肥茶飲，常飲有益身心健康，但是大家還是要注意它的副作用，因此桃花茶的功效與禁忌大家都要牢牢記住。中國源遠流長的飲茶文化，早已傳遍世界，而茶葉的諸多功效都經實驗證明，確有其效的，因此擴展茶葉加盟、批發業務的人逐年增多，大家在選擇加盟商的時候一定要選擇正規的且商家信息完善的才可以，以免掉入不法商販設下的加盟陷阱。