吃什么草藥排毒
吃什么草藥排毒
清熱解毒藥物善于清解熱毒和火毒。比較適用于癰腫疔瘡，丹毒，瘟毒發斑，痄腮，咽喉腫疼，熱毒下痢，癌腫，水火燙傷以及時疫熱病等。下面就是學習啦小編為大家整理的關于吃什么草藥能夠排毒，供大家參考。
清熱解毒的中藥有哪些呢?
1、土茯芩
土茯芩，雙子葉植物藥百合科植物光葉菝葜的干燥根莖。有解毒，除濕，利關節的功效。主治梅毒，淋濁，筋骨攣痛，腳氣，疔療瘡，癰腫，瘰疬。
2、金銀花
金銀花為忍冬科植物忍冬的花蕾，含綠原酸，肌醇，黃酮類成分等;藥理試驗證明，對流感病毒和多種致病菌、皮膚致病真菌都有抑制作用，反映了金銀花的清熱解毒功效。
3、連翹
連翹，中醫認為，其性微寒，味苦，功能清熱解毒，散結消腫，適用于溫熱，丹毒，斑疹，癰瘍腫毒及過敏性紫癜等。
4、穿心蓮
穿心蓮味苦、性寒，有清熱解毒、涼血、消腫等作用，可治療感冒發熱、咽喉腫痛、口舌生瘡、泄瀉痢疾、毒蛇咬傷等。穿心蓮能夠清熱解毒，涼拌吃更能保持其營養價值和保健功效。但穿心蓮性涼，體虛、容易腹瀉和體寒的人最好少吃。
5、板藍根
板藍根，中醫認為，其性寒，味苦，功能清熱解毒，涼血，利咽，適用于流感腦炎、乙型腦炎、肺炎、丹毒、熱毒發斑、火眼、皰疹等。
6、青黛
青黛，性味咸寒，有清熱解毒，涼血消斑，瀉火定驚等功效。其主要用于溫病熱盛，斑疹，吐血、咯血，咽痛口瘡，小兒驚癇，瘡腫，丹毒，蛇蟲咬傷等。
7、蒲公英
據《本草綱目》記載，蒲公英性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。此外，蒲公英還有利尿、緩解腹瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英吃法多樣，可生吃、炒食、做湯，還可焯水后涼拌。但臉色蒼白、無力怕冷、受風易感冒及脾胃虛弱者最好不要吃。
8、夏枯草
夏枯草為唇形科植物夏枯草的花卉或全草，中醫認為，其性寒，味苦、辛，功能清肝火，散郁結，降血壓，適用于肝火上炎所致的目赤腫痛，目珠疼痛，羞明流淚、頭痛、眩暈等;用于痰火郁結所致的瘰癘，癭瘤等。
9、薄荷
剛采摘的薄荷葉清爽可口，有清心明目、解毒敗火、疏風散熱、增進食欲、幫助消化等多種保健功效。薄荷除了用來泡茶外，還可以和豆腐一起烹炒，或者與鯽魚一起煲湯。需要提醒的是，有夜間盜汗、煩躁不安、皮膚瘙癢、吹風容易感冒等癥狀的人以及脾胃虛寒、腹瀉者要少吃。
10、馬齒莧
馬齒莧有清熱解毒、涼血止血、散淤消腫的作用，其嫩莖葉可作為蔬菜食用，也可曬制成干菜。馬齒莧可以用來炒雞蛋，還可涼拌。但其含草酸較多，烹調前最好焯水。馬齒莧為寒涼之品，脾胃虛弱、受涼易腹瀉的人及孕婦忌食。
排毒養顏的注意事項
1、不能吃一些垃圾食品，因為我們食用的一些蔬菜或是水果都是經過農藥催長的，所以在吃這些食物的時候注意清潔，另外吃一些辛辣的食物會導致消化不良，體內毒素堆積，這些都是引起體內的毒素堆積的原因，所以要想排出體內的毒素，必須做到能多喝水，多喝有營養的食物，另外需要多運動，多排汗這樣身體才會健康，皮膚才會靚麗，
2、由于懷孕引起的色斑，這種色素沉著是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強之故，屬于妊娠期生理性變化，不必擔心，也不需要治療，只要排出體內的毒素，斑點自然會淡化，當然護膚品也是少不了的，注意經期保養，盡量吃一些營養品，生完小孩后女性的免疫力都變得很差，容易患病，所以在這期間盡量用一些營養品，希泊妮比較適合產后的女性，因是是含蛋白質，所以對身體補充蛋白質都是益的!一般免疫力強的人，對于妊娠斑都需要一段時間去排解淡化。
3、出汗，以運動這種主動方式的出汗排毒為上策，而運動前后也一定要多喝水。
水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗來排毒。臉色差是因為精神不夠充沛，另外，消化不良也會引起便秘，引起腸胃功能受陰，而堆積色素，引起臉上長色斑，這些都需要排毒素。怎么排毒?排毒是從內到外的，除了需要服用一些排毒養顏的產品外，還需要平時的飲食調節，這樣才有助于身體健康，不僅減淡了色斑，排毒需要從體內開始。
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