吃什么藥清熱解毒最好
吃什么藥清熱解毒最好
在夏季養生的時候我們基本是以清熱解毒為主，那你知道在平時的時候中醫是如何清熱解毒嗎?下面就是學習啦小編為大家整理的關于吃什么藥清熱解毒最好，供大家參考。
能夠清熱解毒的中藥
1、玄參
玄參是屬于玄參科類的植物，根據專家研究表明，用玄參泡水的話是具有能降低血壓的作用。另在中醫看來的話其還具有清熱解毒，治療自汗盜汗、夜寐不寧的效果。
2、金銀花
金銀花是屬于忍冬科的植物。在中醫看來，金銀花性寒、味甘。平時的時候適用于熱毒血痢、溫病發熱癤腫等熱毒疾病。擁有清熱解毒的作用。平時服用的話最好在9克左右為宜。
3、決明子
決明子是屬于豆科類的植物，其具有降低血壓和膽固醇的作用。而在中醫看來，因為它具有明目清肝、利水通便作用，很多人都把它拿來治療肝熱、目赤澀痛的癥狀。平時的話也能夠緩解慣性便秘。要服用的話可使用8克左右的決明子搗碎煎服即可。
4、板藍根
想必很多人在夏季的時候都會服用板藍根來清熱解毒吧。因為在中醫的用里面，板藍根就是具有這個效果的。平時的話可以直接去藥店買那種包裝的板藍根顆粒泡服即可。
5、夏枯草
夏枯草是屬于唇形科的一種植物，也可用于中藥使用。因為其味苦、性寒。也具有可以清肝火、降血壓的功效。很多人都在夏季把它用來清熱解毒。并且它對很多疾病也具有抑制的功能。
能夠清熱解毒的食物
1、西瓜
西瓜在夏季是屬于非常流行的水果，因為西瓜的含水量是非常之多，很多人都把它用來補水降暑，并且也能夠幫助我們清熱解毒。
2、梨
大家應該都知道梨是具有能清肺的作用吧，并且吃梨的話還具有清熱、生津、化痰的作用。很多人在感冒咳嗽的時候都會用冰糖燉梨來服用。
3、綠豆
夏季的時候必喝的湯肯定就是綠豆湯啦，因為綠豆具有非常強大的清熱解毒效果，并且其做法簡單的原因，很多人都會通過服用綠豆湯來清熱解毒。
4、苦瓜
中醫認為：苦瓜其味苦，具有明目清心、清熱解毒的效果，在夏季的時候食用苦瓜，效果俱佳。但是苦瓜的功效可不僅僅只有如此，它也具有能夠減肥跟抗癌的功效哦。
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