痛經吃什么止痛藥
痛經吃什么止痛藥
經前后或月經期出現下腹疼痛墜脹伴腰酸或其他不適，程度較重以至于影響生活和工作質量者稱為痛經。那么治療痛經的方法都有哪些呢?下面由學習啦小編介紹痛經的治療方法吧。
痛經的原因
1、因天氣寒冷或衣著過少而受涼，導致氣血凝滯，經血無法暢通排出而加重痛經。
2、月經期出血過多導致血鈣的流失造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導致疼痛。
3、過重的體力勞動會加重出血及痛經。
緩解痛經的方法
1、有規律的生活，保證充足睡眠，保持心情舒暢。不用涼水洗頭、洗腳。經期忌辛辣和冷飲，禁盆浴。活動量不宜過大。
2、益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。
3、按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最后轉圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。
4、指壓法：足部有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數分鐘。
5、服用止痛藥，能抑制前列腺素的作用。經痛開始時即可服用，持續服用到經痛消失。口服避孕藥或性激素抑制排卵，比較適用于要求避孕的痛經婦女;未婚少女可行雌孕激素序貫療法;
6、中醫治療痛經治療原則：以調理沖任氣血為主，根據不同的證候，或行氣或活血活散寒或清熱或補虛或瀉實，給予相應中藥調理或艾灸均可有效緩解;
最通用的解痛妙招
泡腳。40度左右的熱水泡20分鐘，絕對的治痛經利器。每天都堅持效果最佳。
大笑。情緒這玩意兒確實影響很大。生氣憂傷也會痛經。
暖寶寶。總之讓腹部溫暖，經血通暢自然不容易痛經了。
通過調節飲食來緩解痛經
1、痛經女性可在臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經痛苦，還可以吃一些香蕉來減輕痛經痛苦。因為香蕉中富含的維生素B6有穩定情緒、減輕腹部疼痛感的作用。
2、多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，少吃過甜或過咸的食物，均衡飲食也有助于緩解痛經。一定要注意，由于咖啡因會令人神經緊張，容易導致月經不調，而且咖啡所含的油脂也會刺激小腸。所以痛經女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。
3、熱敷緩解痛經在腹部放置熱水袋，保持體溫能明顯減輕痛經痛感，也可以多喝熱開水。
4、按摩法治療痛經身體完全放松的俯臥在毯子上，舒展身體，平伸雙臂，腳趾向內。讓朋友摸到你背部的骨盆上脊，輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要注意的是前后推，而不是畫圈。以上就是女性為什么會痛經以及痛經怎么辦快速止痛的方法，希望對廣大痛經朋友有所幫助。