中醫治便秘小偏方有哪些

中醫治便秘小偏方有哪些

　　便秘是許多女性小腹凸出,體內脂肪堆積的罪魁禍首。那么,便秘有什么小偏方呢?下面由學習啦小編為大家介紹中醫治便秘小偏方，希望能幫到你。

　　多久不大便才是便秘

　　一般認為正常人由攝入食物，經消化與吸收到形成糞便排出體外約需要24-48小時，若超過48小時即可視為便秘。但隨食物成分不同，各人的飲食及排便習慣不同，間隔時間可有很大差異。一般每日一次，起床后或早飯后排便。如有不懂的請搜公眾號脈脈答醫生在線咨詢，有人習慣于2-3天排便一次，有人4-5天甚至更長時間排便一次，卻不感覺排便困難，排便后有舒適與愉快的感覺。因此，不能只按排便次數多少來確定便秘，應按各人的排便習慣來確定。只要排出通暢，無痛苦，就不能算是便秘。

　　便秘是指排便不順利的狀態，包括糞便干燥排出不暢和糞便不干也難以排出兩種情況。當排便間隔延長，伴有大便干燥硬結，排出困難，排便后有便意不盡感或不適感，腹部脹滿，肛門墜脹、疼痛，食欲不振，頭昏乏力等痛苦癥狀時，才能稱為便秘。排便有上述痛苦癥狀，即使糞便不干，每日排便一次或數次，也應列為便秘。

　　因此，現代便秘的概念是：便秘是多種疾病的一個癥狀，一般表現為：大便量太少、太硬、排出太困難，合并一些特殊癥狀，如長時間用力排便、直腸脹感、排便不盡感，甚至需用手法幫助排便，7天內排便少于2次或長期無便意等。

　　中醫治便秘小偏方

　　1、大黃5-10克，研為粉末，用醋調為稀糊狀，置傷濕止痛膏中心，貼雙足心涌泉穴，10-15小時后取下，一般用藥一次即見效。可清熱消積，導滯通便。

　　2、芒硝5克，研為細末，置傷濕止痛膏中央，外敷雙足心涌泉穴處，每日一換，連續3-5天?？汕鍩釋?。

　　3、生大黃、焦山楂各等量。將二藥擇凈，研為細末，裝瓶備用。使用時每次取藥末十克，用米醋或清水適量調為稀糊狀，外敷于患兒雙足心涌泉穴及肚臍孔處，敷料包扎，膠布固定，每日一換，連續3—5天?？汕鍩釋e化食。

　　4、生大黃、雞內金各等量，擇凈研為細末，裝瓶備用。使用時每次取藥末10克，用米醋或清水適量調為稀糊狀，外敷于雙足心涌泉穴及肚臍孔處，包扎固定，每日一換，連續3—5天。可清熱導滯，消積化食。

　　5、連須蔥頭5個，生姜1塊，食鹽9克，豆豉10粒。上藥共搗成餅狀，烘熱后貼臍上，膠布固定，良久大便可通。如不通，可再敷。

　　6、將一把蔥搗碎拌成餅狀，貼在肚臍中，用熱水袋裝開水熨蔥餅。注意不要造成燙傷。

　　7、兩手中指按壓兩側迎香穴(鼻孔兩側凹陷處)5-10分鐘，出現酸痛為止，可刺激大腸，治便秘和大便困。

　　8、左手拇指用勁按右手掌心數回，捏大拇指到小指，從指根到指端，一段段捏上再捏下數個來回，每指捏完再重捺掌心，再換右手按左手。眼睛閉著，全神貫注做手指操。堅持半年可見效。

　　巧治排毒做腸美人

　　1、刺玫瑰花茶能通便：

　　每天捏一點刺玫瑰花放入茶缸里，用開水沖泡成淡黃色頻飲，有點苦味。黃色沒了再重新泡。可消炎、驅火，治腸炎、便秘、高血壓等疾病。

　　2、治習慣性便秘法：

　　取魚腥草5-10克，白開水浸泡10-12分鐘后代茶飲，每日飲水量不限。10日一療程，停藥復發繼服仍有效。此藥中藥店有出售，有利尿、消炎、解毒、排膿、祛痰作用。

　　3、鮮丹參治療便秘：

　　每天用鮮丹參三十克，水煎代茶飲，連服一周后，不僅胸悶消失，便秘亦隨之而解。

　　4、苦丁蜜茶治便秘：

　　睡覺前沖好苦丁茶。第二天清晨起床用冷苦丁茶水沖25克蜂蜜，空腹飲用。喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白開水，一般2-4小時后可通便。

　　5、土豆治便秘：

　　取鮮土豆500克，洗凈后搗爛絞汁，將汁液放入鍋中，以小火煎熬至黏稠時，加入一倍量的蜂蜜，再熬至黏稠如蜜，冷卻后裝瓶，每日2次，每次1匙，用開水沖服。

　　6、干艾葉治排便不暢：

　　把干艾葉洗凈放入茶杯，用開水沖泡當茶飲用，如怕苦可適當放點糖，一天沖泡數次。