影響新生兒寶寶睡眠質量的表現

寶寶剛出生，睡覺可以說是新生兒最經常做的事情，一天內有十幾個小時都在睡覺。然而新生兒睡覺時的四個表現，暗示寶寶不舒服，不重視會影響睡眠質量!下面小編就帶你一起來了解一下吧!

1、睡覺的時候總是亂動

寶寶睡覺前所有的表現不包括在里面，唯獨寶寶睡著后所作出的動作，是需要寶媽重視的。如果說寶寶睡著之后，不是安穩的睡覺，而是來回的活動，翻身的時候還發出聲音，那寶寶這樣的表現就不對勁。這樣的表現出現在寶寶睡著之后，并不是正常的該有現象，而是寶寶不舒服造成的，可能是寶寶肚子不舒服，也可能是寶寶睡覺的環境不舒服，比如說有吵鬧的聲音，或者室內的溫度不適宜等等，這些都可能是寶寶睡覺亂動的原因。

2、睡著后哭鬧

有些寶寶睡著后，突然有這樣的舉動，也就是哭鬧，這樣的表現出現著實讓家長稀里糊涂的，不知道寶寶是怎么了，其實這就可能是寶寶不舒服的一種表達方式，不知道寶媽是否注意過寶寶睡覺前的表現呢?是否比較寶寶之前睡覺時的表現?其實這些表現都可能是因為寶寶吃多了，或者吃奶吃輔食不消化導致的，寶寶身體不舒服睡覺的時候又睡不安穩，對于這個月齡的寶寶來說，他是接受和承受不了這樣情況的，所以就會用哭鬧來表達自己不滿的情緒!

3、很長時間都睡不著

寶寶睡覺是非常快的，可能家長這邊還哄著寶寶，不知道什么時候寶寶就已經睡著了，其實這也是寶寶的特點，畢竟他這個時候還是無憂無慮的。如果說寶寶之前睡覺速度都特別快，可以很快的進入睡眠狀態，可是這次卻沒有很快的進入，而是需要家長哄睡很長時間，這樣寶寶才可以睡著。如果說寶寶有這樣的表現，那就說明寶寶身體不舒服。對于寶寶出現這樣表現的原因，家長還是得注意的，需要排除是否在寶寶睡覺前喂了太多東西，或者著了涼!

4、睡著的時間很短

新生兒一天里的大部分時間都是睡眠狀態，這也是這個階段寶寶發育所需要的條件，家長也只要順著寶寶就可以了。一般來說寶寶只要睡著了，那就能睡上幾個小時，除非是中間餓了或者被吵醒的，不然寶寶不會有睡一會就醒的情況。另外還有一個原因，那就是寶寶不舒服了，寶寶不舒服的時候，雖然說寶寶也能睡著，但這是因為寶寶困了，并不是說寶寶身體沒有不舒服的癥狀，而寶寶睡著后一會就醒的表現，就可以看出寶寶是身體不舒服了!

以上就是新生兒睡覺時不舒服的表現，只要家長發現自家寶寶睡覺的時候有這樣的表現出來了，那就要注意!這也是寶寶身體不舒服發出的一種“信號”!對于寶寶身體不舒服的這些表現，如果寶媽不重視，那會造成什么后果呢?

可能就會影響到寶寶的睡眠質量。那什么是睡眠質量呢?睡眠質量差又會有什么影響呢?對寶寶會造成哪些傷害呢?下面我們就這一問題來做個具體的了解吧!

什么是睡眠質量

睡眠質量其實就是寶寶是否睡得好的一種簡稱，如果說寶寶睡得好，中間沒有頻醒的表現，也沒有不舒服的癥狀，那這樣的睡眠質量就高!如果說寶寶睡覺時，總是頻醒睡不踏實，那就說明寶寶的睡眠質量低。

寶寶睡眠質量低會有什么影響呢?

同樣是正常發育正常睡覺的寶寶，一些寶寶睡眠質量高，那這些寶寶就可以發育的好。一些寶寶睡眠質量低，那寶寶發育就會受到影響。可能睡眠質量高的寶寶比睡眠質量低的寶寶發育要快要好，這樣的影響是家長絕對不能忽視的。

睡眠質量低，會對寶寶造成哪些傷害呢?

說到睡眠質量我們都知道，這是可以影響寶寶發育的一個因素，如果說寶寶睡眠質量差，那就會影響到寶寶身體生長激素的分泌，導致寶寶長得慢發育的不好，這就是睡眠質量低對寶寶造成的一個影響和傷害。

不僅如此，寶寶睡眠質量低還會降低寶寶的抵抗力，導致寶寶沒有精神，在食欲上也會受到影響，抵抗力低的寶寶容易生病，這是一個我們都知道的情況，另外寶寶沒有精神食欲又不振，這也會影響到寶寶的健康和發育，還會讓寶寶在生病的時候出現難好轉的情況。這也是家長不能忽視寶寶睡眠質量的一個主要原因。

寶寶睡覺時不舒服的這些表現，包括像睡眠質量低的影響和傷害，家長覺得可以忽視嗎?小編姐姐聽到這些影響的時候，姐姐是趕緊搖頭表示：不能忽視!我想各位家長肯定也是這樣的態度吧?既然如此，那就需要家長在新生兒不舒服的時候注意，然后在睡眠質量上多下功夫和重視!

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