右腦圖像記憶的訓練方法

　　右腦圖像記憶是目前最和乎人類的大腦運作模式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個電話號碼，而且可是持久達一個星期之久而不會忘。適當復習可以終身記憶。

　　沒有經過訓練的話，人類實際上只用了自己大腦能量的10%。”這句話出自美國心理學家威廉姆杰姆茲之口。但是，只要你經過右腦記憶訓練，就可以比普通人更輕松地超越這個“10%”，從而獲得優異的成績。那么，人為什么只能開發利用10%的大腦能量昵?

　　激發、右腦圖像記憶并不困難。無論任何人，只要稍稍用上點功夫，就能將沉睡的右腦喚醒。

　　鍛煉右腦方法1、聽音樂

　　培養自己對音樂的興趣，多聽各種音樂，尤其是一些大師的音樂作品。

　　貝多芬說：“音樂比所有的智慧和哲學都具有更高的啟示。”的確，音樂可以滋潤人們的心靈，震撼人們的精神，帶給人們溫馨、安寧的氣氛，不僅可以讓右腦發達起來，還可以讓左腦得到刺激。

　　鍛煉右腦方法2、增加對左手的使用頻率

　　大量研究表明，在許多領域，左撇子的表現往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂方面、雕塑方面成績都更加突出。因此，在生活中，應有意識地用自己的左手多做一些事情，有可能的話，還可以盡量使用左手寫字。這樣，將顯著地改善并加強右腦的能力。

　　鍛煉右腦方法3、運用形象手段開發右腦功能

　　一般來講，把具體的、形象的與抽象的、概括的知識結合起來，更能充分地發揮兩個半腦的功能，從而使大腦功能更能協調地進行學習和工作。平時可以邊看電影、電視、錄像，邊進行思考。

　　鍛煉右腦方法4、經常欣賞藝術品

　　要經常欣賞富于寓意的現代畫、雕刻作品，結合作品發揮自己的想像力。值得注意的是，如果你的目的是增強你的右腦的功能，就不要一面拿著相關材料，一面對照著觀賞藝術品。因此，你這樣做實際上是讓左腦不停地工作，其結果既不能專心致志地欣賞，右腦也就得不到相應的刺激。

　　鍛煉右腦方法5、在腦海中呈現畫面

　　要努力在頭腦中浮現念頭、情景，以圖像形式來呈現。例如，可以讀一些劇本，根據劇本中的描寫，在頭腦中呈現舞臺情景，并有意識地告訴自己，“這是舞臺情景在我頭腦中的浮現”。同時，不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用，而是能有意識地一邊讀劇本，一邊去想像。想像出場人物的言談形象、音容笑貌。

　　鍛煉右腦方法6、放飛你的想像力

　　愛因斯坦說過：“想像力比知識更重要。”他卓越發現不僅是長期的知識積累中產生的，也可以說是自由豐富的想像力帶來的。因此，盡量地將你的想像力放開，無論它多么滑稽。不妨看看動畫片，有時間和小孩子對對話，這對于提高想像力都是大有好處的