七田真超右腦訓練方法

七田真超右腦訓練方法

　　大家有時候會感覺自己的記憶力不好，其實超級記憶力是可以訓練出來的，那有什么方法嗎?下面由學習啦小編給你帶來關于七田真超右腦訓練方法，希望對你有幫助!七田真超右腦訓練方法

　　七田真超右腦訓練方法一、聯想法訓練

　　聯想法就是運用想像把有關信息連接起來的方法。 例1，記住以下這20組詞語：

　　花園、海灘、兔子、太陽、小草、森林、貝殼、臺燈、蚱蜢、電腦、小鳥、玫瑰、房子、波浪、大樹、椅子、狐貍、海豚、窗戶、蝴蝶。 聯想步驟：

　　1、把這20組詞語歸為四大類：房子里的物品、花園里的動植物、森林里的情景，以及海灘上看到的情景：

　　房子：椅子、電腦、臺燈、窗戶; 花園：小草、玫瑰、蝴蝶、蚱蜢;

　　森林：狐貍、兔子、大樹、小鳥; 海灘：貝殼、海豚、波浪、太陽。

　　2、采用串聯聯想法來進行記憶，你只需要聯想一遍，就會牢牢地記住。可以這樣想像：

　　我住在一個房子里，坐在椅子上玩著電腦，房子里比較暗，所以電腦旁邊還亮著臺燈，我玩累了，走到窗戶邊透一透氣;然后我走進花園里，看到了花園里長滿了綠油油的小草、一片綠色小草中間，有一支紅紅的玫瑰，玫瑰上空有幾只漂亮的蝴蝶在飛舞，而旁邊則不時地跳起幾只蚱蜢;我穿過花園，走進了一片森林，看到有一只狐貍在前邊追趕著一只兔子，兔子跳進一棵大樹周圍躲了起來，結果把樹上的幾只小鳥驚飛了;穿過森林就是一片大海，我走在海灘上，腳上踩著五顏六色的貝殼，看到幾只海豚在大海中追逐著波浪，太陽照在波浪上映出一片醉人的金黃色。

　　聯想法的想像原則：

　　1. 想像必須具體、鮮明、生動,便于以圖像形象記憶; 2. 想像應盡可能的夸張、荒誕、以利于加強記憶;

　　3. 想像盡可能的直接把兩個事物連接在一起，而避免出現過多無關的內容。

　　七田真超右腦訓練方法二、編碼法訓練

　　(一)編碼方法

　　超級記憶力的基礎練習包括記憶一副撲克牌、記憶100數字，可用編碼法進行記憶。推薦參考七田真的《超右腦快速記憶法》

　　1、諧音法：

　　諧音包括韻母相同的應結合詞語，也包括聲母相同、韻母不同，或聲母不同、韻母相同的音節和詞語。如“5”的諧音：烏、無、舞、霧，也包括呼、壺、虎、戶，夫、扶、斧、父。

　　對數字(00~99)用諧音進行編碼關鍵詞。如“31”的關鍵詞是鯊魚，“09”的關鍵詞是“菱角”等。推薦用七田真的《超右腦快速記憶法》一書中的“數字轉碼”。

　　2、形象法

　　找出與數字形狀相似的物象作為數字的編碼。如“1”是“筆”，“2”是“鴨”，“3”是“螃蟹”等。推薦用王洪禮的《記憶法寶：快速高效的氣象記憶法》一書中的“數序形象掛鉤”。

　　3、轉碼法

　　轉碼法是指先把數字通過特定的規則轉化為相應的英語單詞，然后再聯想為相應的圖像的方法。推薦用《凱文.都迪超級記憶力訓練教程》一書中的“圖像字表”，它是用身體語音表編碼出來的1~99數字的樁子(關聯詞)。

　　數字編碼的原則： 1. 編碼優先選用諧音 2. 數字編碼應是名詞

　　3. 數字編碼應是具體的名詞，而不是抽象的、廣泛的

　　(二)編碼法訓練方法

　　1. 熟記編碼：快速瀏覽關鍵詞的圖像，并大聲說出數字和數字圖像的關鍵詞，請不要刻意記住(這樣可啟動右腦)，經過多次從頭反復，直到在50秒內，脫口說出00~99所對應的關鍵詞。

　　2. 用關鍵詞與要記的事物進行奇幻聯想。