如何防控青少年近視

　　現(xiàn)在的孩子，近視的人越來越多了。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹?019兩會教育聚焦：防控青少年近視迫在眉睫，歡迎閱讀!

"小眼鏡"成兩會重點

防控青少年近視已經(jīng)成為國家戰(zhàn)略，根據(jù)統(tǒng)計調(diào)查我國的青少年兒童近視率相當高，高達50%，美國25%，澳大利亞1.3%，德國15%，與國外相比較，拯救我國青少年的近視問題已經(jīng)迫在眉睫。在剛剛舉行的2019年全國兩會當中，人大代表們帶來了一份關(guān)于保護青少年視力健康的議案。建議要高度重視孩子近視的問題，防止近視更加低齡化。

世界衛(wèi)生組織的一項研究報告顯示，我國青少年近視率居世界第一。2018年7月，教育部發(fā)布的我國首份《中國義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測報告》也顯示，僅在四年級、八年級學(xué)生中，視力不良檢出率就分別達36.5%和65.3%，其中八年級學(xué)生重度不良比例超過30%。可見學(xué)生視力不良問題突出。

首先我們來看一下近視給孩子帶來哪些不良后果，首先不單單影響孩子學(xué)習(xí)效果，同時還影響這孩子們的職業(yè)發(fā)展。

因為教育部《普通高等學(xué)校招生體檢工作指導(dǎo)意見》明確，飛行技術(shù)、航海技術(shù)、消防工程、刑事科學(xué)技術(shù)、偵察、海洋船舶駕駛等專業(yè)對視力都是有要求的。

所以如果近視了，這些學(xué)生就不能報考自己喜歡的專業(yè)。如果青少年的視力問題得不到及時有效的控制，未來學(xué)習(xí)相關(guān)專業(yè)、從事相關(guān)職業(yè)的人就會越來越少，甚至?xí)媾R‘后繼無人’的窘境。

讓人觸目驚心的近視率需要社會、學(xué)校、家長、學(xué)生多方面的高度重視。想要有效防控青少年近視，還需要大家齊心協(xié)力，共同拯救。

如何有效預(yù)防近視

1.戶外活動可以有效預(yù)防近視的產(chǎn)生嗎?

是的。而且，只需要戶外強光暴露即可。近視保護作用與運動與否無關(guān)，與戶外暴露的時間長短有關(guān)，比如每天累積達到2個小時，或者每周累積達到10個小時。

2.戶外活動可以控制近視加深嗎?

不能。雖然越來越多的證據(jù)表明，增加戶外活動能夠抑制近視的發(fā)生，但是對于已經(jīng)近視的孩子來講作用是有限的，還需尋求其他的方法來幫助他們控制近視的加深。

3.多巴胺與近視有關(guān)嗎?

是的。目前，對于戶外強光暴露預(yù)防近視，比較公認的機制有兩個，一個是強光照射使瞳孔縮小，瞳孔縮小使景深加深，模糊(特別是由于離焦性而導(dǎo)致的模糊被減少)減少，所以能抑制近視的發(fā)生;第二，可能性與多巴胺有關(guān)。據(jù)說有科學(xué)家正在研究注射多巴胺以預(yù)防近視，不過目前夢想還沒有成真。

4.看書多的孩子，只要有足夠的戶外活動也可以有效預(yù)防近視嗎?

是的。Rose教授與France教授的研究提示，不管視近活動多少，只要在戶外的暴露時間夠長，近視的風(fēng)險就能減小。所以說，看書多不怕，盡量增加戶外暴露的頻率，如在課間多戶外活動，積少成多，預(yù)防近視的效果可能更明顯。

5.護眼燈能護眼嗎?

研究結(jié)果表明，不管是全光譜光源，還是三基色光源，高強度光照都比低強度光照，更有利于抑制近視(或者說促進遠視)的發(fā)生。至于光譜而言，其在近視的調(diào)控上的作用是非常有限的，只要它們的光照強度是一樣的，它們對近視的發(fā)生發(fā)展的作用基本是一致的。