狐臭預防手冊

　　有狐臭的朋友要特別注意，其實有一些方法可以避免狐臭，那么夏季怎么預防狐臭?下面是學習啦小編精心為你們整理的夏季怎么預防狐臭的相關內容，希望你們會喜歡!

　　引起狐臭的原因

　　1、不良的衛生習慣:狐臭產生需兩個條件:體表細菌和大汗腺分泌物。夏天出汗多,人體有許多不利清潔的地方,如乳房下、腹股溝、腋窩等處,夏天這些部位溫度高、濕度大,細菌便在這里滋生,如果衛生習慣不佳,就會使異味增強。

　　2、體質差異性:美女青年男女體表腺體分泌物較其他人群高,尤其是油性皮膚者竅門天下此外,女性同比男姓多50%,這些腺體集中在乳房、腋窩周圍,受多種因素影響,常形成潮濕溫暖環境,成為細菌的培養基,產生身體異味

　　3、飲食習慣影響:狐臭除以上誘因外,還與飲食有關系。一般南方人和新疆,內蒙人居多,這和當地飲食習慣有一定關系。因此,對飲食也要嚴格要求。每個人都不愿患狐臭,青少年朋友應該及時做好預防工作。

　　4、家族遺傳導致:臨床病例顯示,有62%患者都有家族遺傳史。一般父母都有狐臭,其子女患狐臭的幾率為93%父母一方有狐臭,后代患狐臭幾率為50%,因此狐臭遺傳概率是很高的。

　　夏季怎么預防狐臭

　　對于有腋臭的人,朋友、同事避之猶恐不及,每到高溫仲夏,不但自己不自在,社交活動也遭遇障礙。那么夏季怎么預防狐臭?

　　1、注意個人衛生,勤洗澡,勤換內衣,經常保持腋窩部的干燥和清潔,外用噴劑帕芙歐香體露,及時消除腋臭這樣有利于腋臭防治。

　　2、要穿寬松的內物:緊身衣導致皮膚與衣服緊貼,阻止了分泌液的揮發,特別是夏天使這些局部溫度高,濕度大,成為細菌的“培養基”,促使一些細菌滋生、分解而導致腋臭產生、加重。

　　3、運動,不要害怕運動出汗,要常運動且經常洗澡,日常多鍛煉可提高身體免疫力,加強新陳代謝的能力。特別是夏天待在空調房里,容易導致汗腺功能退化,結果使不經過充分過濾的汗液大量冒出而有汗臭味。

　　4、注意脾氣的調節,不能太過焦慮,情緒焦慮易引起體內毒素積累,分泌絮亂而產生、加重腋臭。

　　5、合理飲食:多吃富含水分的蔬果瓜類,多飲乳酸飲品對于緩解身體的臭味與很多幫助,患者忌吃忌多油花生果仁,忌含蛋白質豐富的紅肉。

　　6、注意體內排毒:有便秘的患者尤其要注意這點,保持排便通暢,排除體內毒素,減少汗液中的毒素,也是狐臭的日常保健方法之一。

　　7、減少對腋窩皮膚的刺激。平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激,如經常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大,可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。同時腋窩溫暖潮濕,又不透風,容易孕育細菌的生長與繁殖,分解過多的不飽和脂肪酸,增大臭味。因此,不要經常拔腋毛。

　　除狐臭的民間偏方

　　1、用桃葉50克,南瓜葉50克,搗爛后敷患處,每日2-4次。

　　2、辣椒2-3個,切成小段,放入瓶內,加2%-2.5%碘酊10ml,密封搖蕩。3日后用棉球蘸藥液,涂擦腋窩,每日1-3次。一般連用7天可愈。

　　3、用干凈的生姜切片外擦,每日2次,每次在雙腋窩擦約5分鐘。

　　4、將食鹽炒熱后,裝入紗布袋內,趁熱扎好,反復摩擦雙腋窩約5分鐘,每日1次,連用5天。

　　5、艾葉20克曬干搓細,明礬20克(為末),食鹽200克,將上物伴勻后放鍋內加熱,取出,用布包好夾在腋下即可,以不燙傷皮膚為度。5分鐘后便無臭味,此方使用1次可保持1個月以上。不見效最好是手術。

　　6、胡椒、花椒各50粒,研成粉,再加入冰片*2錢,用醫用酒精調勻,每日取一小團涂患處并用膠布貼好,一日換一次,連用半月可根除。

　　7、拿一塊沾水后的紗布(微濕), 沾上小蘇打粉再患部上均勻涂抹即可。這方法基本上只能治標不能治本。使用時間別超過24小時。