居家生活應如何減少家電輻射

　　長時間使用電熱毯睡覺的女性，可使月經周期發生明顯改變，孕婦若頻繁使用電爐，可增加出生后小兒癌癥的發病率……近10年來，關于電磁波對人體損害的報告接連不斷。

　　于是電腦、電視、洗衣機、電冰箱甚至電吹風等每日與人接觸的電器，因為被稱為“隱形殺手”的電磁輻射而顯得可怕起來。那么到底這些家用電器是否存在電磁輻射，輻射有多大?其實日常生活中，電磁輻射無處不在，要學會主動防護，但也不必過于緊張，草木皆兵.

　　家庭常用電器電磁輻射檢測數據參考表(mG：毫高斯)

　　可以用一個簡單的監測方法讓人們了解電器使用的安全距離：利用可接收AM(調幅)頻道的收音機，打開后將頻道調在沒有廣播的地方，并且靠近所要測量的電視、冰箱、微波爐或電腦等家電用品，就會發現收音機所傳出的噪音突然變大。走出一段距離后，才會恢復原來較小的噪音量;這樣就可以測出安全距離，平常生活中與這個電器保持測量出的安全距離即可。

　　教您7招防電磁輻射

　　1.別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

　　2.勿在電腦身后逗留。電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。

　　3.用水吸電磁波。室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

　　4.減少待機。當電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處于待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。

　　5.及時洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應及時洗臉洗手。

　　6.補充營養。電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。

　　7.接手機別性急。手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。