青少年健康習慣
良好的學習習慣是有助于激發學生的積極主動性，所以不管在生活中還是學習中，大家都應該注意培養自身良好學習以及生活習慣，這對于提高學習效率、培養學生自學能力都是有很大幫助的。青少年健康習慣的介紹，一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下青少年健康習慣都有哪些吧!
青少年健康學習習慣
1.提前預習的習慣
幫助學習"暫時落后"的孩子迅速趕上去的最佳途徑是預習.通過預習,不但可以縮短孩子在學習上的差距,使他在課堂上顯得更自信,更有勇氣,而且可以讓孩子自己摸索出一條學習的路徑,積累一些自學的方法.
2.及時復習的習慣
據研究證明,人的記憶分三個階段:瞬時記憶,短時記憶,長時記憶.上課時認真聽課就是把知識從人的大腦中由瞬時記憶變成短時記憶,及時復習可以使知識從短時記憶轉化時長時記憶.
3.主動識字的習慣
對大多數孩子來說,學習的最大困難是識字,而大量、機械的識字不但枯燥乏味,還會使孩子失去學習語文的信心.多采用兒童詩識字、韻語識字、詞串識字、閱讀識字等途徑,能為學生識字提供多樣的語境,有利于激發孩子主動識字的愿望.
4.經常閱讀的習慣
當孩子有閱讀的愿望時,家長和老師要及時抓住這個時機,盡可能提供一些適合孩子閱讀的材料,如兒歌、童謠、童話、故事及淺顯的五言古詩,也可以是幼兒園已學歌曲的歌詞、民歌、民謠和一些外國的優秀兒童作品、中國的《三字經》等.選文的篇幅宜短小、富有童趣,讓"閱讀"成為"悅讀".
5.口語交際的習慣
家長或老師在和孩子交流的過程中,要有"教育"的覺悟和意識,引導孩子用普通話交談,說規范的語言,培養孩子準確把握語言的能力.
6.善于提問的習慣
學問學問,既要學,又要問.輔導孩子學習時,多啟發鼓勵孩子提出問題.對孩子的提問哪怕非常幼稚,也要給予鼓勵,逐步培養孩子的思維能力,不能著急.
7.規范書寫的習慣
盡管電腦日益普及,但硬筆書寫仍是。日常生活中不可缺少的傳遞信息和知識的技能,寫一手好字或者寫一手規范的漢字仍是一個優秀人才應具備的素質之一.在幫助孩子養成認真寫字的問題上,家長要有書寫意識,一方面強調寫字姿勢,握筆姿勢要正確，另一方面也要滲透一些必要的書寫知識,如字的基本構成、間架結構、占格問題等.因為兒童容易受暗示的影響,所以書桌整理得越干凈,越能靜下心寫好字,減少因分散注意力而造成的錯字、別字、以及漏字等現象.
青少年健康生活習慣
1.認真聽取別人講話的習慣
認真聽取別人講話是對講話人的尊重，在聽取別人講話時眼睛要盯住對方，不隨便打斷別人的講話，能力掌握別人發言的要點，對別人的發言作內心評價，并時時配合以點頭、微笑等表情，讓講話人自始至終都感覺到你在專心聽他人講話。
2.學習衛生的習慣
(1)讀寫時，要做到“三個一”：即“眼距書一尺，胸距桌一拳，手距筆尖一寸”，讀寫姿勢要端正，脊柱正直，不聳肩，不歪頭，不伏在桌子上，大腿呈水平狀態，兩足著地，連續看書一小時中間要休息一會兒。
(2)讀寫時光線要充足、適度，左側采光;不要在強光或弱光下看書、寫字。
(3)不要在行進的車上看書;不要在走路時看書;不要躺著看書。
3.科學安排時間的習慣
小學是人生發展的基礎階段。要科學安排學習、勞動、娛樂、鍛煉、交往等活動。要制定活動計劃，安排活動時間：包括每天的階段性安排、每周的較大活動安排、考試復習和雙休日、寒暑假的專題安排等。做到該學學、該玩玩，該學習時不用別人督促主動學習，該活動時快快樂樂去活動。
4.預習的習慣
課前預習可以提高課上學習效率，并且有助于培養自學能力。預習時應對要學的內容，認真研讀，理解并應用預習提示、查閱工具書或有關資料進行學習，對有關問題加以認真思考，把不懂的問題做好標記，以便課上有重點地去聽、去學、去練。
5.認真聽課的習慣
會聽課是搞好學習、提高素質的關鍵。聽課要做到情緒飽滿，精力集中;抓住重點，弄清關鍵;主動參與，思考分析。
6.上課記筆記的習慣
在專心聽講的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內容、疑難問題、關鍵語句進行“圈、點、勾、畫”，把一些關鍵性的詞句記下來。有實驗表明：上課光聽不記，僅掌握當堂內容的30%，一字不落地記也只能掌握50%，而上課時在書上勾畫重要內容，在書上記有關要點的關鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學內容的80%。
7.多思、善問、大膽質疑的習慣
上課要嚴肅認真、多思善問。“多思”就是把知識要點、思路、方法、知識間的聯系、與生活實際的聯系等認真思考，形成體系。“善問”不僅要多問自己幾個為什么，還虛心向老師、同學及他人詢問，這樣才能提高自己，發現問題，增長知識，有所創造，要做到決不輕易放過任何一個問題。
8.敢于發表不同見解的習慣
不唯上、不唯書、敢于懷疑、敢于突破舊觀點，敢于對問題進行討論、爭論、發表自己的看法，有理有據的闡明自己的觀點。發表自己的看法，聲音要宏亮，表述要準確，邏輯要清楚，要先把問題想好。“想”是“說”的先導，只有“想”的周密，“說”得才有條理，才透徹。
9.協作研討的學習習慣
要學會團結協作、相互配合、合作完成學習任務。要善于幫助別人，也要善于向別人學習，通過協作研討，使自己在敘述、解釋、驗證事實、解決矛盾等方面調整看法，實現對知識的科學建構。
10.課后復習的習慣
課后不要急于做作業，一定要先對每一節課所學內容進行認真的復習，歸納知識要點，找出知識之間的聯系，明確新舊知識的關系，思考解決問題的方法。主動詢問，補上沒有學好的內容。對不同的學習內容要注意進行交替復習。
11.及時完成作業的習慣
按時完成老師布置的作業和自己選做的作業，認真思考，認真書寫，一絲不茍，對作業中出現的問題，認真尋找解決的方法。作業寫完后，要想一下它的主要特征和要點，以收到舉一反三的效果。
作業錯了，要及時改過來。不遷就、不諒解，不拖延時間。
12.階段復習的習慣
經過一段時間的學習，要對所學知識進行總結歸納，形成知識網絡。這樣可以進一步理解知識間的聯系和區別，有利于知識的整體建構。
13.留心周圍事物，認真觀察的習慣
觀察對我們學習知識、發展智能起著重要作用。為此，要學會調動多種感官留心周圍的人、事、物、景，變無意為有意。要養成觀察興趣，創造良好的觀察條件，明確觀察的目的要求，設計觀察程序，并且把所學知識與觀察對象聯系起來，做到邊觀察邊思考。
14.動手操作的習慣
動手操作非常重要。對每一個實驗，每一件學具都要親自動手操作。通過操作，既鍛煉了手和腦，又能幫助理解，使知識記憶深刻。
15.利用所學知識解決實際問題的習慣
要做到把書本知識和實際生活相結合，把知識運用到生產生活中去，在生活和實踐中驗證知識，培養自己的實踐能力。
16.愛惜學習用品的習慣
學習用品是學習生活必需品，來之不易，應當愛惜。對學習用品要珍惜、保護，小心使用，不亂扔、不故意損壞。要敢于向任意損壞學習用品的行為作斗爭。
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