蜂蜜面包的做法
蜂蜜面包的做法
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。你想自己動手做蜂蜜面包嗎?接下來，學習啦小編跟你分享蜂蜜面包的做法。
蜂蜜面包的制作食材：
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蜂蜜面包的做法步驟：
1.準備稱好材料
2.把除黃油之外的材料都放面包機里
3.開始第一次和面
4.加入黃油，開始第二次和面
5.蓋上保鮮膜準備發酵
6.發酵至2-2,5倍大
7.做成2個長條，辮起來
8.整好型放面包桶里，等再發酵一下
9.啟動烘烤程序40分鐘
10.已經熟了，如果再表層刷點黃油更好
11.直接切開就可以吃了
蜂蜜面包的營養功效：
1、護膚美容
新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
2、抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
用法：在處理傷口時，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口愈合，防止感染。
3、促進消化
研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。
用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
4、提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用后，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
5、促進長壽
前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人， 其中有 143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進 長壽的機制較復雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用 于某個器官。