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紅燒排骨面的正宗圖解做法

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  排骨味甘咸、性平,入脾、胃、腎經,排骨有補腎養血,滋陰潤燥的食療功效。紅燒排骨面應該要怎么做呢?現在,學習啦小編來告訴你紅燒排骨面的正宗圖解做法。

  制作紅燒排骨面需要準備的材料

主料

面條適量排骨一根
青菜幾根姜片幾片

輔料

一勺兩勺
5克一片
一片兩只
黃花菜干十根少許
少許

  紅燒排骨面烹飪過程中的步驟圖

  1. 鍋里放入2匙油,放入冰糖

  2. 等到冰糖融化,變成淡淡焦黃色的時候倒入洗干凈瀝干水的排骨

  3. 炒至排骨變得黃燦燦的,最有有一點點微微焦黃色

  4. 倒入一匙米酒,炒香

  5. 放入姜片、甘草,辣椒干和香葉略炒一下

  6. 倒入生抽

  7. 炒香后倒入開水,至排骨面,燒開以后倒入小瓦煲小火燒40分鐘至1小時

  8. 然后轉回炒鍋,加入泡發的干黃花菜,調入少許鹽,中火收汁即可

  9. 不要收的太干,留一部分汁做面條澆汁

  10. 取深鍋燒開水,面條倒入開水中煮熟

  11. 把面條夾入碗中,汆幾根小白菜,面湯調入少許鹽舀入面條中

  12. 放入青菜,舀入燒好的排骨,一碗熱騰騰香噴噴的紅燒排骨面就做好啦

  豬排骨的營養價值

  豬剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用。

  豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。

  排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

  排骨的功效味甘咸、性平,入脾、胃、腎經;

  補腎養血,滋陰潤燥;

  主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。

  排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

  排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。

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