怎么做好吃的糯米面餅

　　糯米不僅有著極佳的口感，也含有豐富的營養(yǎng)，是一種非常健康的食物。你想知道好吃的糯米面餅是如何做的嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹糯米面餅的好吃做法。

　　糯米面餅的食材準(zhǔn)備

　　糯米面餅的具體做法步驟

　　1.準(zhǔn)備糯米粉和白砂糖.

　　2.糯米粉里加白砂糖和少許的水?dāng)嚢璩尚鯛?

　　3.揉成團(tuán).

　　4.楸成一塊塊圓形,在用手壓扁.

　　5.熱油鍋.放下去煎.

　　6.翻面在煎成金黃即可.

　　7.煎好即可食用.

　　糯米的飲食搭配

　　1、糯米與紅棗：二者煮粥可調(diào)節(jié)貧血、營養(yǎng)不良，是孕婦、老人、虛弱之人的療養(yǎng)保健飲食。

　　2、糯米與香芹：糯米粥熬好后加入香芹，好處多多。香芹具有通氣、強(qiáng)腎、利尿的作用，它含有豐富的粗纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，有助于腸胃的排毒，還可以起到清涼消腫、清新口氣的效果。

　　3、糯米與板栗：二者與水同煮至熟爛成粥，早餐食用，對腰腿軟弱，反胃腹瀉等有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血之功效。

　　4、糯米與枸杞子：二者同時水煎食用，喝湯食糯米及枸杞子，每日食兩次，可改善頭暈、目眩、腰膝酸軟等癥狀，還有滋補(bǔ)肝、腎、肺及明目的作用。

　　5、糯米與葡萄干：糯米加葡萄干煮粥可以治療慢性胃炎、胃潰瘍等癥。

　　6、糯米與茯苓：將糯米粉炒黃與茯苓共研成細(xì)末，同食，適用于食欲不振、腹脹、失眠、健忘等人，有養(yǎng)胃、健脾、利濕、寧心安神的作用。

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