玉米干魷魚湯要怎么做

　　魷魚可以促進肝臟的解毒作用，預防由酒精肝引起的肝臟功能損害。你了解玉米干魷魚湯要怎么做嗎?接下來，學習啦小編跟你分享玉米干魷魚湯的做法。

　　玉米干魷魚湯的材料準備

　　玉米干魷魚湯的制作過程

　　1.食材：魷魚干和玉米。

　　2.將魷魚干洗凈，用廚房剪刀剪成條。

　　3.放入碗中，用清水浸泡1小時。

　　4.將浸泡好的魷魚干和洗凈的玉米放入隔水燉鍋中，一次性加足清水。

　　5.蓋內蓋。

　　6.蓋外蓋。

　　7.通電，選擇快燉，燉2小時。

　　8.燉到1:50分鐘時，揭蓋，放入適量的橄欖油和雞粉調味，再繼續燉到時間到，即可斷電。

　　9.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

　　魷魚的功效與作用

　　1.防治貧血

　　魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發育和造血，能有效治療貧血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防輻射的作用。

　　2.預防帶血綜合癥

　　降低血液中的膽固醇，緩解疲勞，恢復視力。

　　3.預防糖尿病

　　促進胰島素的分泌，對糖尿病有預防的作用，促進肝臟的解毒作用，預防有酒精肝引起的肝臟功能損害，所以魷魚作為下酒菜是再合適不過的了。

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