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水晶蒸餃怎么做才好吃做法步驟

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  餃子,很多節日,合家團圓的時候都會吃上一些,特別是北方地區的朋友,更是經常吃餃子,餃子吃法多,煮,炸,蒸等等都可以。你了解水晶蒸餃要怎么做才好吃嗎?現在,學習啦小編來告訴你水晶蒸餃的做法。

  水晶蒸餃的做法

  水晶蒸餃食材準備

  澄粉150g,生粉50g,豬油10g,鹽2g,沸水100g,蝦仁50g,豬絞肉100g,雞蛋1枚,蠔油1湯匙,生抽1湯匙,米酒1茶匙,鹽1/2茶匙,細砂糖1/2茶匙,芝麻香油1茶匙,蔥花1茶匙,姜末1茶匙,雞粉少許,胡椒粉少許。

  方法步驟

  1、將澄粉和30g生粉、鹽放入盆中混合拌勻,沖入沸水攪拌至無干粉,加蓋燜5分鐘;

  2、趁熱揉搓均勻,分次加入剩余的生粉揉勻,再加入豬油,揉搓成光滑均勻的面團,蓋上濕布,醒15分鐘;

  3、蝦仁洗凈切小粒,絞肉再剁細放盆中,打入雞蛋,攪散加入所有調味料;

  4、攪拌均勻至肉餡黏稠,將醒好的面團取出,揉勻搓成長條揪成小劑子搓圓、拍扁搟成餃子皮;

  5、取一個餃皮,放入適量餡料捏成餃子狀,放入鋪著墊布的籠屜上,沸水上鍋大火蒸5分鐘即可。

  小貼士

  粉與開水的比例為2:1,在肉餡里加入一個雞蛋,可以給肉增加水分,避免肉吃起來發干。

  素餡水晶蒸餃的做法

  水晶蒸餃食材準備

  豆腐200克,雪菜100克,干香茹10朵,澄粉200克,生粉30克,開水150ML。

  方法步驟

  1、豆腐切成小塊,再用濾網過一遍成豆腐泥,雪菜過兩遍水,瀝干水分;

  2、干香菇浸泡后,入水焯兩分鐘,撈出瀝干水分切成碎丁,然后將三種材料拌在一起;

  3、加少許香油、胡椒粉提味,另外澄粉和生粉混合,放在容器中,倒入開水,揉成面團分成小團搟成餃子皮;

  4、然后加入適量的餃子餡包成餃子,讓后放入開水蒸鍋中大火蒸5到6分鐘即可。

  餃子飲食搭配方法

  俗話說,好吃不如餃子,味道鮮美、餡料豐富的餃子一直是人們的心中的美味佳肴,尤其是逢年過節,餃子更是餐桌上必不可少的主角之一。全家人團聚在一起,熱熱鬧鬧的包餃子、吃餃子,一種中國人獨有的幸福油然而生,節日的氣氛更是烘托的愈加熱烈了。

  餃子雖然好吃,但也有其不利于健康之處。一般來說餃子餡多是以肉為主,肉多菜少,吃多了自然會覺得比較油膩,不但口感不適,過多攝入了油膩對人體健康也極為不利。因此很多人在吃餃子的時候都喜歡蘸點醋來緩解。其實,除了蘸醋外,我們也可以在吃餃子的同時喝些可以去油膩的健康飲品,同樣能收到不錯的效果。

  餃子具有去油膩效果的健康飲品有很多,如茶水、果汁等,但與餃子搭配最為適宜的還是要數我國的傳統飲品酸梅湯了。酸梅湯是由烏梅、山楂等數種天然原料熬制而成,含有豐富的微量元素、粗纖維等營養物質,尤其是其中富含的花表素更是一種植物化學物質,可以極為有效的幫助身體排出油膩。而且酸梅湯的味道雖酸,但它卻屬于地道的堿性飲品,肉類等酸性食物吃多了,攝取了過多的油脂,導致血液酸化。喝點酸梅湯還會有助于我們保持體內血液酸堿值的平衡。而且酸梅湯的味道酸甜可口,比起苦澀的茶水和甜膩的果汁更為適宜搭配菜肴飲用。

  除了在健康方面酸梅湯是餃子的完美搭檔外,酸梅湯還與餃子同樣是我國的傳統飲食代表。早在周代就已經有了酸梅湯的雛形出現,到了清朝酸梅湯更成為歷代皇族的日常保健飲品。而酸梅湯被九龍齋自宮中流傳到民間后,同樣受到了百姓們的歡迎,成為了京味傳統美食的代表之一。因此,吃餃子就酸梅湯不但有益健康,更是體現出了我們中華民族的傳統飲食文化精髓所在。

  


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