緩解壓力的白蘿卜排骨湯要怎么做
多喝湯就可以在一定程度上緩解工作造成的壓力，特別是一些家常易做、性溫的湯，更是益處多多。現(xiàn)在就由學習啦小編來跟大家分享一下怎么做出緩解壓力的白蘿卜排骨湯?
白蘿卜排骨湯好吃做法一
白蘿卜排骨湯材料
排骨，玉米，白蘿卜，鹽，姜片，蔥，料酒，雞精
白蘿卜排骨湯做法
1、玉米切斷，排骨切塊，白蘿卜切滾刀塊，姜切四片，蔥切斷。
2、排骨洗凈入開水鍋中焯一下?lián)瞥鲈傧磧簟?/p>
3、將排骨放入砂鍋里，加姜片、蔥斷和料酒，大火開后轉小火燉一個小時。
4、加入切塊的白蘿卜和玉米再燉半小時，加入鹽、雞精調味即可。
白蘿卜排骨湯好吃做法二
白蘿卜排骨湯材料
主料：排骨600克，玉米200克，白蘿卜100克
調料：鹽，味精，枸杞，姜片各適量
白蘿卜排骨湯做法
1、排骨洗凈入開水鍋中撈下，取出雜質。
2、玉米切斷也過下熱水。
3、將排骨和玉米放入燉盅(我用電飯煲燉得)里面，加一小塊姜片進去，燉一個小時左右。
4、之后加入切塊的白蘿卜和幾粒枸杞再燉半小時即可，喝前加入鹽、味精即可。
白蘿卜排骨湯好吃做法三
白蘿卜排骨湯材料
排骨，蘿卜，水，鹽
白蘿卜排骨湯做法
1.排骨焯水后浸入冷水10分鐘，瀝干倒入砂鍋，一次性注冷水(量以過排骨1公分)。
2.大火開水后再中小火先煮上一段時間。
3.用筷子插入肉塊，若筷子順利通過肉塊又感覺肉是緊時，倒入切成滾刀片的蘿卜，此時再加一湯匙酒釀，同煮。
4.等蘿卜變透明，加鹽即可，不要煮得太爛。
白蘿卜排骨湯好吃做法四
白蘿卜排骨湯材料
排骨300克 胡蘿卜300克 玉米2根 生姜1小塊 精鹽1小匙 味精0.5小匙
白蘿卜排骨湯做法
1.胡蘿卜削皮，洗凈切小塊;玉米洗凈切小塊;生姜洗凈拍松;
2.排骨洗凈后砍成塊，用開水汆燙;
3.砂鍋內加適量水和排骨塊、胡蘿卜塊、玉米塊、生姜，煮開后改小火煲2 小時;
4.加精鹽、味精即可。
注意
清淡可口，營養(yǎng)豐富。往排骨湯里加胡蘿卜和玉米，可以減輕排骨湯的油膩感。
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