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土豆飯的不同做法

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  按營養學觀點0.5公斤土豆的營養價值大約相當于約2公斤蘋果。土豆營養價值之高,使美國營養學家斷言:"每餐只要吃全脂奶和馬鈴薯,便可得到人體需要的全部營養素。"你想知道怎么才能做出好吃的土豆飯嗎?面是學習啦小編給你精心整理土豆飯的不同做法,僅供參考。

  土豆飯的不同做法1

  材料

  大米,水,油,五花肉,鹽,辣椒,土豆(最好能用鐵鍋做這個),小蔥

  做法

  1、將土豆去皮洗干凈,切成小丁,備用。

  2、將五花肉洗干凈,也切成小丁。

  3、小蔥切成小結。

  4、將米洗干凈,放在鍋中煮(千萬別是高壓鍋),等米只有米心沒有熟時(可以用少許米放在手指上捏),用東西撈出。

  5、將鍋里面加油,放入五花肉,加入鹽(多加一點,讓土豆、米飯還有肉都能感覺到咸味,但是不能太多,根據自己的口味加)、辣椒,當肉開始出油的時候,加入土豆翻炒。

  6、土豆加入翻炒約一分鐘時,將土豆還有肉堆在鍋底,再將撈出的米飯均勻鋪在土豆上,加入少許水,蓋上鍋蓋,用小火。

  7、當鍋中沒有水響時,將土豆和米飯混均勻。

  8、然后加入蔥,蓋上鍋蓋,等2分鐘,混勻,就可以華麗麗地吃了。

  土豆飯的不同做法2

  材料

  臘腸1條,土豆1個,臘肉1條,米飯2碗

  做法

  1.臘腸臘肉用開水燙一下,切薄片

  2.土豆去皮切小塊

  3.鍋里放少許油,先下臘肉臘腸爆香,炒出多余的油脂

  4.加入土豆2面煎香,可加少許雞精和糖,胡椒粉調味

  5.米飯洗干凈后,按平時煮飯的分量加水,把炒好的土豆臘肉放在飯上,按下煮飯開關

  6.跳閘之后,拔掉開關,放少許香蔥下去,燜15-20分鐘

  7.拌勻即可

  土豆飯的不同做法3

  材料

  培根1包,土豆1個,蒜1個,姜少許,米飯

  做法

  1.培根切片,土豆去皮切小塊,蒜和姜磨成蓉。

  2.培根炒香出油,加土豆翻炒,加少許的蒜蓉,姜蓉,雞粉,鹽,胡椒,調味

  3.米洗干凈,放進飯煲里,按正常蒸米飯加水

  4.加入炒好的土豆和培根,按下按鍵,蒸好后,燜10分鐘即可

  小訣竅

  1)培根選油脂多點的比較香,我這次用的偏瘦了。 2)蒸飯的時候加幾滴醬油更好吃些, 這個飯一定要味足才好吃。 3)加一點點的姜蓉和蒜蓉也能夠增香加味去膩。

  土豆飯的不同做法4

  材料

  大米300克 大土豆1個 鹽1/4茶匙(1克)

  做法

  1)土豆去皮切成1厘米大小的丁。鍋中倒入油,大火燒至7成熱時,放入土豆丁煎制表面成金黃,均勻的撒一層鹽,攪勻后盛出瀝干油份。

  2)大米洗凈倒入電飯鍋(水位高度約食指第一個關節的位置),倒入煎好的土豆丁,蓋上蓋子,按下開關,待提示米飯煮好后,打開蓋子,用勺子將米飯和土豆翻拌均勻,再蓋上蓋子燜10分鐘食用更佳。


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