坐月子排骨湯的好吃做法有哪些
坐月子排骨湯的好吃做法有哪些
產婦生產完身體受到了巨大的損耗，要比平時多吃動物性蛋白，如豆類，雞魚等;同時攝取不可缺少的蔬菜和水果，適當多喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豆腐湯等。現在就由學習啦小編來跟大家分享一下坐月子排骨湯的好吃做法有哪些?
坐月子排骨湯的好吃做法1
材料
玉米，排骨，蓮藕，蔥，姜，料酒
做法
1、玉米切成小段，蓮藕切塊，姜切片，蔥切斷兒。
2、排骨放入鍋內，加水煮開，煮出血污浮沫，撈出清洗干凈。
3、砂鍋放清水，將排骨、姜、蔥一起放入鍋中，滴入少許料酒。
4、煮開后，轉小火煲約三十分鐘，再放入玉米、蓮藕一同煲制約一小時。
5、煲好后去掉姜片、蔥段兒，加入適量的鹽調味即可。
坐月子排骨湯的好吃做法2
材料
小排，海帶，蔥姜，料酒，鹽，雞精
做法
1.海帶浸泡，切塊，反復洗去鹽份。
2.鍋放水，加料酒、姜、放入小排大火煮半小時。
3.倒去水，冷水沖洗小排，重新放水，加料酒、姜，中火煮小排至熟軟。
4.加鹽、雞精略調味，放入海帶，大火煮至湯色變白。撒蔥花即可。
5.罪魁禍首就是它~~
坐月子排骨湯的好吃做法3
材料
主料：豬排骨
輔料：冬瓜
調料：蔥花，姜片，鹽，花椒
做法
1、豬排骨洗凈宰成小段，放鹽拌勻待用。
2、冬瓜刨皮剖開去瓤洗凈切小塊。
3、排骨在沸水中焯掉血水，撈起瀝水備用。
4、鍋中加適量清水，放姜片、花椒適量煮沸后，放排骨入鍋繼續煮開，再用小火燉90分鐘左右。
5、再放冬瓜，中火燉20分鐘后出鍋，撒上蔥花即可。
坐月子排骨湯的好吃做法4
材料
排骨，玉米，白蘿卜，海帶結，鹽，姜片，蔥，料酒
做法
1、海帶結事先泡發好。
2、玉米切斷，排骨切塊，白蘿卜切滾刀塊，姜切四片，蔥切斷。
3、排骨洗凈入開水鍋中焯一下撈出再洗凈。
4、將排骨放入砂鍋里，加姜片、蔥斷和料酒，大火開后轉小火燉一個小時。
5、加入海帶結、切塊的白蘿卜和玉米再燉半小時，加入鹽即可。